讲一讲最近的事情，刚才醒来的时候又跟以往一样,第一时间去看手机吗？我改了一下，不看手机了,我给自己讲:我很好,我欣赏我自己,我理解我自己我，我自己这些话,听上去有点点自私，但是在没有人表扬自己的时候，完全可以自己来表扬自己。
那些经常感觉好的人，他们在内心都会不停的说，哎，我很棒嘛我很了不起吗？我相信大部分人都有这样子的所谓的心灵自我暗示不妥,因为我们每一个人不可能24小时都有人在旁边表扬你,那么这个真正表扬你，认可你又能理解你。
每天看着你做事情陪着你想问题，这个人才是真正的自己,我之前不知道别人为什么说,一个这样的情形一个心灵专家说，亲爱的，外面没有别人，只有你自己,但我们努力的去寻求别人爱我们的时候。
我们或多或少是失望的,那些经常在人前人后秀恩爱的,他们在内心世界或许得到的欢乐更多一些，但大部分的人都在某种角度来说是失望的就像现在的人，物质世界这么丰富。
但精神世界总感觉少了点什么,这或许就是主要原因之一，因为物质世界我们能看到他在增加,但精神世界我们却看不到，或者是很少能花时间静下来。
看到而我们大多数的时候,是看到别人增加的速度,比我们快这就是产生落差原因之一,那经常表扬自己醒来的时候说:爱你真的不起，你真棒啊。
认可自己昨天学习了,,赞美自己昨天睡了一个好觉,表扬自己,此时此刻正在写文章刚,才听了一个让人积极的正能量的话语:那就是我很棒,我是幸运的,我是健康的太棒了,幸运女神跟我在一起,我是亿万富翁。
或许这样子的语言,在某种角度来说:是一种精神的引导,就像我们上台演讲的时候，有人告诉你，哎，你很了不起的放松一点，你一定会做的很棒这也是一句激励的话。
你今天学习啦，要感恩自己，也要感恩身边的万事万物,这就是今天的第二篇感恩日记。
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