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【富兰克林品德践行群第6期】~第2周 周总结

【富兰克林品德践行群第6期】~第2周 周总结

作者: 水磨雪 | 来源:发表于2019-05-27 11:07 被阅读3次

富兰克林第六期百天践行,践行时间:2019年5月13日-2019年8月20日。

【百日目标】:每日手绘简笔画一幅,共100幅。

【品德践行】:一次只做一件事。

健康

1.  办公室跳绳5天*300个,共1500个。

2.  平时走路少,周天走路步数14341步,因为去爬了一次水塔山。

3.  本周睡眠有两天超过12点,五天都在12点前入睡。

4. 打破规律节奏后,深感精力不够,要加强日常运动。

美食制作

1. 下厨房早餐打卡7天,完成简书早餐周总结-早餐食谱【246-252】:高中生的早餐时光 

2. 烤了苹果派,葡萄干小饼干,蛋挞,草莓蛋糕卷儿,做了酸奶。

朋友与重要他人

周四参加拆书帮活动。

周六参加1次同学聚会。

收到奖品三本书,还收到景蓝送的手账书,很感动。

家庭

1. 家庭清洁,物品整理。

2. 去培训学校参加试听。

3. 家人视频。

个人成长  /  自我实现

1.听樊登读书《原生家庭》《有限游戏和无限游戏》。

2.参加有书共读《自我发展心理学》第18讲,完成打卡。

3.每天早间收听得到逻辑思维及李翔知识内参。

4.完成百词斩打卡-高中必修三每天5个单词。

5.阅读《哪有没时间这回事》、《寻人不遇》未读完……。每天持续中。

6.简笔画黑白画每天一幅图打卡。

百日目标

绘制简笔画7幅。

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