今天是忙碌的一天，早起做了12个瑜伽拜日式后，复习了昨天的声音晨练操，出门去公园跳舞。
一个小时跳舞，在暖阳的照耀下，温馨舒适，整个身体都舒展开了。
跳舞的姐妹们随着音乐落下，大家都纷纷离场了，我也找了一个僻静的地方，打开手机，买了今天可以打新的港股后，补今天早上的声音晨练。
要想拥有好声音，练声音，做晨练操，就和体操运动员一样得每天坚持才会有效果，不断提升，不断练习，才能从量变到质变，这些都是需要时间来见证的，需要毅力的事儿。
中午回家吃饭，睡了个简短的午觉，开始做作业，短视频陪跑营打卡，迷之声读书会打卡，魅声修炼班打卡，口吐莲花打卡，新闻联播模拟打卡，一通忙活，都完毕了整个下午也就过去了。
哦，其中，为了晚上例会分享，我还写了三页稿子，自己计时练了几遍，又改了改。
到晚上，感觉紧张，我在开始例会前，我还为了让自己放松写了一篇200多字随笔，舒缓了很多。
眼看着7点多了，忽然想起来，和声音指导白鸽老师约的一对一测评快到了。
就在这时，白鸽老师的视频到了，认真如小学生交作业一样，把声音训练的作业读完了，老师开始点评：我的声音发音标准，吐字清晰，值得表扬，也为后期继续学好声音打定了基础。我的问题点还是气息不稳，内口腔打开不够。
老师给的建议是继续跟晨练操，练习胸腹式呼吸，练习螺旋音，练习咬苹果打开口腔。
和老师沟通中，我汇报了自己平时练习情况，也和老师交流了自己在学习中的困惑，以及自己未来的发展方向，老师也都给了指导。
老师说，我目前练习最近，2周出现平衡持续期，需要继续学习就可以，不用着急，学声音的人，都是有这个过程的，量变到质变需要时间，也需要放松心情。
老师和我讲了其他几个学员的练习案例也展示了她辅导成功的学员案例，老师还真诚的把自己的故事说给我听，让我打消了练习的焦虑，还有明晰未来发展方向。
轻松愉快的时间总是过得很快，例会时间快到了，老师后面还有学员一对一，就挂了连麦。
晚上8点准时例会开始，主持人先请负责宣导迷之声平台的老师发言，后面是专业老师短视频带练，接着就是优秀学员分享。
优秀学员发言的第一个就是我，此时的我已经沉浸在轻松愉快的会议中，一点也没有紧张，反而主动开麦，开视频和大家交流，侃侃而谈。大家互动区，都是表扬我的话，心里美美哒。
我发言完毕，冰汐老师就来了，给大家赋能，她目前在中传学习，老师说，现在迷之声就是声音学习的终点了，她将在以后的日子，给大家课上搬运中传学习的知识，让大家都有登上更大声音展示舞台的机会。
下面是学员鑫博士对老师赋能的复盘，摘抄一下：
冰汐老师的成功确实并非偶然，她的努力和执着是大家有目共睹的。每年无论多忙，她都会安排时间学习，这种不断进取的精神值得我们学习。
这次她能够如愿以偿地前往中国传媒大学学习，这无疑是她职业生涯中的一次重要里程碑。中国传媒大学作为传媒人的圣地，汇聚了众多优秀的学者和业界精英，冰汐老师能够在这里学习，相信她一定能够吸收到更多的知识和经验。
我们期待冰汐老师在这次学习之后，能够给迷之声的课程带来更多的创新和升级。她的学习成果一定会转化为宝贵的干货，为学员们提供更优质的学习体验。
同时，我们也希望更多的人能够像冰汐老师一样，保持不断学习的热情和动力，不断提升自己的能力和水平。在这个快速变化的时代，只有不断学习才能跟上时代的步伐，实现个人的成长和进步。
幸福的，能量满满的时光总是过得很快，万灵老师分享的成交力，明书分享的在迷之声联创班学习分享，晨溪老师的视频动态字幕的制作，都让大家收获满满，会议严重超时，到了十一点多。
就是这么一群人，越优秀越努力，因为大家都知道，越努力越幸运儿。
我去找了组长要反馈，组长这样说：
可以挑战主持人了。
那就下次试试
,？
可以吗？
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