寒冬已经过去，今天虽然有点风，但艳阳高照感觉还是挺温暖的，于是与爱人一起去东昌湖转转，锻炼身体、运动似乎已经成了当下比较重要的事情。漫步在东昌湖畔，人们三五一群的，有的在踢毽子，有的在唱歌，还有的唱歌的同时还玩着直播，唱得各有千秋，不乏音质醇厚、声音甜美的。这里一伙，那里一簇，三五人组成以小团队，唱的、拉弦的、弹琴的、吹笛的，配合的非常默契，他们大都是上了年纪的人，老有所乐或许是我们很多人的追求。一边欣赏他们的歌曲，一边这里看看，那里瞧瞧，难得有时间出来走走。远远的看到有人在湖里游泳，心生羡慕，湖里虽然没有结冰，还是比较冷的，他们需要怎样的锻炼和热身才能在冰凉的水里如鱼般的穿梭。慢慢走到湖边的游泳基地，有人穿上泳装在热身，有人在水里游，还有一些摄影爱好者架好了长枪短炮开始拍摄立在湖里的白鹤，爱好摄影的爱人，与拍摄白鹤的人攀谈起来，什么样的镜头，什么牌子的相机，什么样的光线。遇到他的同学，也是摄影爱好者邀请爱人加入，说了好几次了，因为一直在支持我的工作和事业，爱人放弃了他的爱好，接下来需要支持他的爱好了。
开始往回走，东昌湖东岸有一组打乒乓球的设备，三排，每排七个乒乓球案子，每个案子上两个人你来我往的厮杀，打得不亦乐乎。多年前曾经带着孩子一家三口来这里打球，那时候设备没有这么好，人也少，现在设备这么多了依然有人在等着。物是人非，儿子已经长成一米八的大小伙子，早已不是那个要粘着你、追着你要抱抱，喊妈妈的小人，对我的称呼从原来的的“妈妈”变成了“妈”，也不由得感慨，时光匆匆，怎么时间就过得那么快呢。而看到当下的人们各自有自己的方式生活，而这各种方式无一不是有益的，利于人们身心健康的。不由得感慨，如果那些有心理困惑的或者心理疾病的人，能走出来、动起来，找到自己喜欢的一种或者多种娱乐方式或许对于治疗他们的身心疾病都是有效的。
人们的力比多或者心理能量是需要在一些地方释放出来的，所以那个我们喜欢的、执着的、可以让你释放能量的、并且给我们带来愉悦的娱乐方式足以让我们释放那些能量，从而达到一种平衡。愿天下人，都通过各种方式生活得快乐、轻松、健康，远离疾病。
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