从小的改变开始

昨天哄小孩睡觉的时候，自己也一下子就睡着了，其实我们曾以为早睡不了的人，都是人人可以早早的睡着，只是我们不愿意放弃晚睡前看手机的欲望而已。

现在的大部分人，尤其是年轻人都有在睡前床上刷着手机的动作，当这种动作长期持续坚持下去，自然而然会在大脑当中形成一种自我反馈，慢慢就感觉变成了一种不自觉的习惯。

当我们把这种状态打破之后，就可以慢慢发生改变，其实改变都是从微小的步骤开始，一点一滴的改变，但似乎我们对这种微小的改变看不上。

其实这是改变必经的过程，只是这个过程所需要的时间根据环境，人而有很大的不同，以至于很多人总是拿某几个人的经验作为参考，当参考的结果不是跟自己想象的一样时，就觉得自己不能够完成，从而慢慢放弃，也许结果已经在慢慢来的路上，只是一时的放弃，导致永远原离最好的结果。

回想自己的路程，其实自己的现状都是自己认知造成的，由于我们对时间的认知不够，导致我们总是把大部分时间和精力投入在别的地方，其实每件事都是需要时间投入的，就像学英语也是如此，虽然学了那么多年，但真正投入在里面的时间很少很少。

当时的自己不知道积累的重要性，不明白每天小的坚持，到最后就会产生强大的复利效应，我们总是期望在短时间内产生自己想要的结果，这其实一种错误的思维方式和行动方式。

只要我们在正确的道路上，那么只要投入时间就不是浪费时间，我们要勇于去做那些重要但不紧急的事情。