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这几天大家都在谈疫情，都很害怕，而且明显感觉现在措施更严了，现在的情况比前段时间更严重一些了，至少在数据上看是这样的，还有就是听说哪个人被隔离了，哪个村子封路了。
我看到的情况也确实是这样的，我这边基本上从外面回来的都要在家自行隔离。
其实我么有觉得有什么恐慌的，只要做到了不接触别人，做到戴口罩，勤洗手就没什么事情。
但是我依然感受周围人的恐慌了，现在和同事出去抽烟，哈哈，都自觉的离远一点。
其实都是可以理解的，谁也不想被隔离啊。
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大伙这段时间没有上班的，基本上都是过上了混吃等死的节奏，在家里出了吃就是睡，要么就是拼命的刷手机，不是看疫情报告的，就是看短视频的，看电影的，每天都是身体难受的要命，心理基本上都是崩溃了，整天喊都快捂长毛了。
其实这很大程度就是心里压力太大了，就是经常刷疫情，天天看，一天不知道看多少次，看看又死亡了多少人，神经基本上都是紧绷的，你说能舒服吗？
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现在是难得放假这么多天，自己给自己充充电多少啊？你天天刷手机难道能刷出钱了吗？本事长了吗？是不是刷完了之后更加空虚了，更加寂寞了。
有这么多时间，能不能看看书，学习点东西什么的呢？要不要规划下自己的发展呢？
难道刷刷手机，疾病就不来找你了吗？有这时间在家里健身好不好呢？
所以，人的焦虑都是闲出来的。
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其实我们完全可以利用这段时间来做点自己喜欢的事情，以前总是觉得自己没时间做，现在给了你充分的时间咱就可以去做一下。
在这里我可以说下我的人生定投策略，我一直都在用，挺好用的。定投其实是投资上面的一个概念，但是我觉得用在生活的都是使用的。
这个策略真的是可以帮你慢慢的变好的，我用这个策略，把我的投资、健身、读书都建立起来了。
其实说出来也很简单，就是每天都做一点，放宽心，不追求速成，相信日积月累的力量。
比如我自己的是这的，每天投资，每天健身，每天读书，每天写作。
看样子挺简单的，但是做起来还真的有点技巧。比如每天健身，你以为我是每天去健身房吗？不是的，我没有那个时间，再说我对健身房是不相信了，因为我去年办了个两年的健身卡，没去几次，老板跑路了。
所以我就在家里健身，每次就是几分钟就好了，我现在就是每天做俯卧撑和深蹲，用的是手机记录的。
我做了一段时间了，我明显觉得身体变得强壮了，而且每天的精神状态也很好的。
可千万不要给自己定什么每天锻炼一个小时的计划啥的，这样百分百失败，最好就是像我这样，每次就是几分钟，时间长了就变成习惯了，就像你早上 起来刷牙一样的，这样你就成功了。
千万不要逼自己，而且量不要太大，只要你形成习惯了，你就真的戒不掉了，其实就和吸烟一样的，但是这是好习惯啊，戒不掉才好呢。
这就是我的定投体系就是这么形成了。其他的好习惯也是这样形成的。
这段时间，我都没有受到影响，每天该做什么都是习惯的，形成流程了，到什么时间做什么事情。
在假期，我真的享受了很好的时光，因为今年的假期比往年的长，每天我做完该做的事情，剩下的时间就是我自己的，做做饭，看看自己喜欢的电影，收拾下家里，好好陪小孩子，真的感觉岁月静好。
所以，形成自己的一套行动体系真的是很好，会让你自己自动完成很多事情，并且感觉不到任何的压力。在很多人惶惶不可终日的时候，你真的可以做到稳坐钓鱼台，岿然不动。
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