如果自身卡在自己的局限里，限制性信念里，再多的约见，都是低水平重复。
是什么模式正在操控你？
你觉得有哪些模式？ 阻碍了找到幸福快乐! 阻碍了你去实现梦想!
受害者模式，(都是别人的错)
他就该懂我疼我理解我，(应该模式))
讨好者模式，（讨好人格模式）
我是被迫的(我是被我妈逼来相亲的)，
我妈说，（妈宝模式）
别人说模式。（归因模式）
……
模式就是从小到大的那些点点滴滴对你形成的认知经验，
每次这个模式在操控着你，
你还认为这就是你的性格
你以为这就是真实的你！
讨好模式：
你全心全意地在乎对方，眼睛里只有他，哪怕失去自我也在所不惜；或许争吵时我们总是首先服软的那一个，过不了多久就主动道歉，哀求和恋人重归于好；很重要的一点，是我们将对方看得太完美，将自己放在卑微者的位置上。
习惯性地讨好另一半，是因为情感需要的满足都寄托在对方身上，恋人变成我们生活中最重要的支点，失去他好像整个世界都会崩溃。
强烈的恐惧，也让我们变成总是首先挽回的那一个。在谈恋爱的时候，很多人把期待全部放在恋人身上，希望对方把自己宠成“小公举”，满足自己对爱情的种种幻想，也渴望自己的情感需要得到悉心的照顾。
在热恋期，对方会尽力展现最美好的一面，让我们体会到完全信赖一个人，“被宠废”的幸福感。
但如果我们太贪恋这种照顾，把重心完全转移到两人世界上，也在无形中埋下一个隐患：情感无法独立，是否被满足完全取决于恋人，抗风险能力几乎为零。
一旦对方变得冷淡，我们就像天塌了一般，整个人绝望又痛苦。正是因为这种被动和有求于人的局面，我们会变得患得患失，小心翼翼地讨好另一半，无法承受失去对方的风险。
婚姻情感咨询师姚老师整理
婚姻情感咨询师、私人心理顾问姚箐恒老师介绍：
擅长领域：从心理学的角度解答两性关系中情感困惑，从原生家庭出发分析来访者人格特点，行为模式，引导客户发现并意识到自己情感问题的核心矛盾………
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