随着经济条件的提高，绝大多数人都已经解决了温饱的问题，于是乎越来越多的人注重养生。有人坚持锻炼，有人喝养生茶，有人注重饮食……殊不知最好的养生是和让自己舒服的人生活在一起。
人是群居动物，这种以家庭为单位的结合，也是历经数千年保留下来最适宜的结合方式。
有科学也已经证明，很多的疾病也是和一个人的精神状态息息相关的。保持健康的前提就是拥有一个好的精神状态，和让自己舒服的人生活在一起无疑是保持精神愉悦的最佳方式。
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最好的养生是养心
按时吃饭，不过分节食，也不暴饮暴食：按时作息，九到十点睡觉为宜；适量喝温水；适量运动；保持情绪愉快，放心活着。 是...
提到养生，我是最没资格说的，但是因为我身边有两个活生生的例子，两个还算比较长寿的老人，两个养生方面的奇葩人物，...
立马，看图，照做！
美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据： 1.如果健身爱好者每周从他们的健身时间里...
最好的养生是尊从满足内心和身体的需求。 我有些困了，是否该关灯闭眼？ 我想有男同志肯定要抢着补充一句：“我是永远也...
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 最好的养生，是内心慈悲。 一个有道之人，慈悲的人，...
今天看到朋友群里的的关于养生，如下： 最好的养生，是养一颗慈悲心。 现代人养生的方式多种多样，但是却不知道，最好的...
什么才是最好的养生?让自己有事可做，才是最好的养生。 有这样一个小故事。 一个财主忧心忡忡地来寺庙，诉说自己的苦恼...
本文标题：最好的养生
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