记录生活

作者: 岁月ABC | 来源:发表于2024-07-04 20:15 被阅读0次

几个朋友见到我都说我瘦了,自己也感到真的瘦了,可能与自己每天早晨跑步有关。

跑步是最好的减肥济,坚持跑步一定能够减肥。

有几个人都劝我不要跑步或者少跑,跑步容易伤膝盖,年龄大的人不适应跑步。

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