已经做了太多的心理咨询的个案,每一个都是真人真事,一个人一个人的累积,对人性就有了更多更多的切身体会。人可以简单的分为三种类型:1、价值型;2、直觉型;3、感觉型。
1、价值型。他总是在比较,总是在分析,总是在计算,计算分析是合适,还是不合适?值得,还是不值得?
往往他的父母必定会有一个是价值型的人。他小时候曾经有过很多经济上的困扰,小时候经历过很多经济上的窘迫和伤痛。在他小的时候,父母不停的说太贵了,太贵了,这个不合适,那个不合适,这个不能买,那个不能买。所以价值型的人,他经常会委屈自己,经常会让自己处于一种牺牲和交换的状态。因为在他内在里面有很多的不配得到,内在里面有很多的不值得,内在里面有很多的我自己不够好。价值型的很多人就觉得我自己不够好,所以我只有通过交换来获得你对我好。当交换成功的时候,觉得心满意足,他会感恩;但当觉得交换并没有达到理想的时候,他会失望。当交换中远远低于期望的时候,他会心生怨恨,觉得我付出了这么多,为什么我还没有得到呢,这是为什么?所以心生烦恼、愤怒和痛恨。他的内在里面,就是觉得自己吃亏了,觉得自己深深的再一次被抛弃,所有的这些压力再一次的开始压向自己。我是那样的孤独,是那样的求援无助,到底应该如何?到底应该怎么办?
价值型的人,他们经常会在大脑中转圈儿,就是怎么办?我怎么办?他们内在里面有很强的逻辑,很强的自我规范,对自己有很多的标准,对别人也有很多的标准;对自己有很多的要求,对别人也有很多的要求。价值型的人会有很多的不高兴,因为他有很多的标准,因为他有很多的要求,因为他有很多的不满意,因为他内在里面没有得到满足,这是来源于经济窘迫的一份痛苦。
比如说我的一个朋友,他是典型价值型。他小的时候,父母都是老师,他家三个孩子,还有有哥哥,有妹妹,再加上要养老人,因此生活就比较拮据。既要供三个孩子读书,又要给老人买药治病, 整个家里面经济压力非常大,特别的吃力。所以父母不停的约束他不要乱花钱,他说他在高中的时候还穿着哥哥淘汰下来的裤子,就基本上没有买过新衣服。所以他始终对经济有很大的恐惧跟抓取,经常大脑一直不停的都在算值得还是不值得,行还是不行,合适还是不合适。
在我们这个世界里面,一直都是潜意识决定了你的行为习惯。当你觉得什么东西都太贵了的时候,你肯定不会买最爱的。为什么?因为最爱的往往都跟高价格有关系。这样,你就习惯性挑次爱,甚至再次爱,也就是我们说性价比最高的那一种。挑性价比最高的那一种的时候,往往你忽略了自身的那种感受,忽略了自身的对于自我的那份满足感。也就是说,那份自我满足感从来都不是及时的,而是被延长的,而这份延长里面又被注了水。你头脑里面的逻辑分析就是便宜呀,合适啊,物有所值,性价比高,这样选择是占了便宜的。而我们生命中就会进入那些占便宜的模式,而把注意力的焦点放在价钱上和数量上,却从来不会放在自己的内心感受上,也从来不会放在自己的内心满足上。而把自己的内心感受和满足,放在了第三位,第四位,甚至有的人放在最后一位。
价值型的人经常把自己的感受和满足放在最后一位的时候,他的快乐和幸福非常非常的少。他总是觉得自己做的还不够好,觉得自己做的还不够努力,应该做的更好,应该更努力。他内心中承受的压力太大,在这种承担下,身体上经常就会有后背痛,甚至身体里面每一个关节都会疼痛,基本上在关节、腰、后背和肩颈都会疼痛。而且他还承担了特别大的痛苦,因为他内在对自己有了很多的不满意和不满足,因为他内心觉得自己是这样的不值得。在这种内心的痛苦下,价值型的人经常就会胃肠不适,而且喉咙,肝部,眼睛甚至心肺,都会有不同程度的衰弱,甚至总有一份不舒服的感觉。
直觉型和感觉型后面待续。
作者写的书:《我爱你与你无关》可以点击阅读
作者简介:大学教师。中科院博士毕业。目前以人(人脑)作为主要研究方向。开展心理咨询工作。
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