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《吃掉那只青蛙》28/71天阅读 (全书完)

《吃掉那只青蛙》28/71天阅读 (全书完)

作者: 皮卡丘_83e1 | 来源:发表于2018-09-23 19:21 被阅读2次

    创造整块的时间

    关键是要提前计划每一天的工作,然后找一个固定的时间段,来处理特定的活动和工作。

    最好的工作习惯之一就是每天早早起床,然后在家里工作几个小时。在这段时间里,没有人打搅你的工作。

    多思考和尝试用各种不同的办法来节约、安排或创造大块的时间。用这些时间去处理那些重要的、长期能产生重大影响的任务。

    保持紧迫感

    “心流”:在这种状态下,你会感到自己头脑清醒,工作热情高涨,无论做什么事情都既有效又精准。

    拥抱这种心流的方法之一就是培养一种紧迫感。这是一种内在的动力和渴望,是想要尽快开始并完成一项工作的冲动。

    当你变身行动派以后,你就激活了成功的“动能法则”。这种法则是,克服惯性进入动态,需要消耗大量的能量,但是,要继续保持这种动态,所需要的能量却少得多。

    从现在开始,无论做什么事情都要培养一种紧迫感。

    单独处理每一项任务

    每当你想停下来,或想要做其他事情的时候,你要不断对自己重复“继续工作”这句话,全身心地投入事情,能把完成工作所需要的时间缩短50%。

    而中途放弃,去做另外一件事情,然后再回头做这件事情,完成整个工作消耗的时间会增加500%。

    一旦开始工作,就约束自己在工作过程中心无旁骛,不受外界干扰,也决不分散自己的注意力,直到工作100%完成。

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