高效率慢生活994天
今天是什么日子？
美好，阳光，充满希望的日子。
2021年1月11日星期一
农历十月二十八日
地址：成都
天亮:8：00
天气：阴-1～8度度.早晨5：44分成都温度0度
心情：开心
早起5：24
今日要事：
1 参加晨会
2.送孩子上学放学
3，收货
4.完成践行打卡
5.连线小组长们
6投入工作
7，晚上共读《拖延心理学》第九章
8.喝水1.5升，完成完美一天
三只青蛙
1参加晨会
2接送孩子上学放学
3.晚上共读《拖延心理学》
昨日肯定清单:
1.写感恩日记
2.完成完美一天的饮食配比
3.带孩子去运动草坪玩
4.带孩子一起去洗头，看着眯着眼睛很享受的样子，特别开心
小确幸:
1.和麦伊连线聊语音，很开心
2，购买的心仪产品到了
3，看《民国往事》电视连续剧，
生活探索&新技能
1.学会如何熟练操作小程序
2，清理手机
亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2021/1/11
1月基础习惯:（学龄前速读
（学龄后:暑假计划）
1月关注：早睡早起
落落12岁 男孩
希希7岁 女孩
本月亲子践行目标：
暑假计划
️昨日闪光点：
落落（）
1.烧洗脚水
2.帮阿姨数停车卡
3，和同学聊天
希希:（）
1分享肉松面包的味道
2，晚餐速度很快，原来是喜欢吃土豆丝
3，整理书包
鑫鑫:还有4天就三岁了
昨日去洗发店洗头，那闭着眼睛舒服的样子，真可爱
我：和麦伊聊了一个多小时。
昨天调整餐食搭配
#父母教练检视#
孩子的月挑战目标今日是否达成：是
-[x]
经验是:在孩子情绪愉快的时候做这件事更加容易
-[]原因：细节很重要。
今日亲子互动是：一起去洗头
-[]我的体验:带孩子去体验生活
感谢每一个畅快呼吸的瞬间
感谢小刘和小唐工作认真负责
感谢小唐替补小何休息时的工位
悟：生活需要仪式感，因为记录而存在。
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