昨晚睡下的时候，感觉到身上阵阵发冷，于是用被子把自己裹得很严实，一觉睡到天亮，早晨起床时，依然觉得身体发沉，发酸。
也许是五一这几天不在家，回来后大多数的时间用来洗这几天攒下来的一大堆脏衣服了。卫生没来得及彻底打扫，整个人和家一样昏沉沉的。
幸好假期也只是回乡下休息了，没有出去挤人山人海的景点。即便是这样，也觉得出门一趟回来得缓缓神。
我想今天身体真的是有点不太舒服。因为一般早晨起来，人体阳气升起来，会是比较清醒轻松的状态。身体状态不好的时候，很容易招致负面的能量。
以前遇到这样的情况，基本上等于一天就报废了。现在学会了调整，放低期待值，保持身体在平静平稳的状态下，正常收拾房间，打扫卫生，把地拖干净，给窗户打开通风，家里有点清爽的感觉了。
家里的角角落落都需要收拾到，因为都会有能量的聚集。晚饭后，冲上一小壶陈皮玫瑰花，再点上一根避秽，一边品茶，一边品香，平时要是几天没回来，进屋会先点上一根避秽香。喜欢这种感觉，能让身心回到好的状态水平。
不一定要太多太复杂的喝茶装备，即使是一个小小的玻璃茶壶，几个小口杯，三口就能喝完的那种，只要有这个闲情逸致坐下来，让身体，呼吸，缓慢下来，在小口慢品中，也品到生活的乐趣和惬意。
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