第二章是关于思维模式的分析，这让我 更多了解成长性思维模式。也便于丰富我的认识。
他们关注可以提高知识水平的信息，认为学习才是唯一重要的，不对回答是对 还是错产生兴趣，在选择伴侣时候会选择促进他们个人发展的，但是并不希望对方挑剔或诋毁人。就算很有挑战也保持了浓厚兴趣，认为拓展自我的过程是兴奋开心的。并不认同 现在需要完美，而是觉得聪明与未来有关，需要 长时间学习有关，直面挑战，取得进步。失败的时候的确痛苦，但是并不会给自己下定义，找借口逃避困难。失败的时候，成长性思维不会偷懒欺骗，不会逃避作假，不会责备推卸。越难受不适应越会采取行动对抗问题。相信智力只有通过努力才得到发展，根本不相信天才理念。只有努力才能激发人的能力最终取得成就。认为不付出所有努力才是有风险的，知道不努力是特别错误的而且产生遗憾，而且要竭尽全力，这样取得进步才有一定的保障。
当人做某事大脑中感到有困难的时候，会不会产生一种信号，我不行，我不能呢？我有觉察到这种感觉，特别是当患有脑外伤耳鸣，这种噪音在遇到困难时候感觉特别响亮，好像在对我说，放弃吧，不行的。
第二个声音有点倔强，攻克这个难关就这么难吗，是否不是我的努力没用呀？这种思想就是书中说的固定性思维，不过我依然感到这种思维的脆弱，因为比较争强好胜，有一种担心暴露自己不足的压力和虚荣心。心中会惦记其他的事情，例如看看手机吧，休息一下吧，等等的杂念。为了达到隐藏不足和回避不适应感的目的而找了其他想做的事情作为逃避的借口。
通过《终身成长》读书体会，我也能多少感觉到成长性思维的意义，进取心，好奇，喜欢努力，认为努力会让智力变强。我能感受到，这样的专注是一种忘我的状态，因为全身投入所以融合在了学习中，不会在乎自己的利益，也不会思考其他心事，不会像逃避，而是完全开放的心态，不会抵触失败的痛苦，反而认为这种努力寻找突破而又没有突破的灼热感是有意义的，突破后又感受到成就感，并激发了继续挑战的乐趣。
然而实际情况，当我听英语的时候，遇到一句听不明白却很简单的单词或句子，心中却感到焦虑着急，为什么听不懂呢？怎么总是听不清呢？这样多么浪费时间呀。我似乎感受到又回到了固定性思维。因为这就是虚荣心功利主义的思维。
虽然我没有读第三章后面的内容，具体的训练方式，但是我感受到可以采用单纯的心态对待困难和挑战，我知道挑战会让人心中压力和阻力，但是如果是觉察与接纳压力和阻力，不去评判这种感受，那么心中是不会有对压力的压力感的，所以我尝试不评判全神贯注无我忘我无私专注的态度，有一种博爱的力量就会升起。
所以，带着这博爱的美好，我用一个小时完成了英语听力练习。目标完成，感觉也回归到宁静热情好奇单纯与开放的心态。
当我复习完，也感觉到一种新的智慧升起，重复在心中体验，不格外在乎评估成绩是对还是错，而是更关注知识类的信息。认为这才是学习和提高能力最看重的。由此我想到了进步性思维，就是把每一次考试当做成长进步的机会，把学习突破的每一小步当做聪明开心的事。例如我听英语一段话，里面估计有五个地方总是听不懂，然后就把他们当做五个有挑战的小目标，最后就能实现听懂这篇文章的大目标。
如果我不领悟这个信念，我就会感到心中烦闷，分心 ，难受，甚至担心抱怨，所以我想不激发这种负面情绪的机关在什么地方，我依然想到了无我的状态。心中无敌 则无敌于天下。这些负面情绪都是一种不接纳 攻击性的情绪。他们会破坏成长性思维的专注力，所以只有保持无我单纯并坚持乐观积极的成长性思维的态度，这种负面情绪就会自然瓦解，没有分别心，担心焦虑生气 ，我可以想象学习竟然能达到乐观主动积极谦虚不评判无我的幸福境界。
学习感到轻松的时候，心中不想着和别人对比寻找炫耀骄傲感；感到有难度的时候，心中不想着羡慕嫉妒自卑焦虑，不再想着我觉得不适应逃避不足反而产生了分心想休息看看手机查查qq信息，心中不转而关注耳鸣的噪音和未来的忧愁，也不再争强好胜急切等待通关后放松休息。特别细节的地方更不要找借口思考，心中不再分心想到我如何整理家务，还没制定好目标，风扇怎么无风，坐垫有点热，手机还有没有电，如何思考找对象问题，是否要出去找工作，父母什么状况，自己是否健康，抑郁药物是否安全，我还没有学好设定计划的技术有点不会做目标管理担心自己是否速度太慢等等。
也就是，这些都是在其他计划中的事情，不要担心自己没有计划好，慢慢来，需要计划的时候再优化。只要竭尽全力就可以做好现在该做的事情。
记得心理大师说过，人生的最大谎言就是不能活在此时此刻。我天天在说，有没有真的做到。我想到的落脚点就是单纯专注和勇气担当。我想这个有书籍在教，但是不要焦虑是否没学到，自己也能觉察到身体具有的这种品质，体会并使用起来，以一种敬畏上天，谦卑勇敢的态度。
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