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2018-08-29《习惯的力量》读书笔记1

2018-08-29《习惯的力量》读书笔记1

作者: 孤敢如你 | 来源:发表于2018-08-29 21:10 被阅读0次

    前言 所谓好习惯就是学会自律

    1.成功来源与良好的习惯

    2.控制自己的愤怒情绪,心平气和的看待眼前事情

    3.任何习惯的养成都是一场持久站,一两天是不可能改过来的,需要用毅力去征服,需要终生的投入,永不停歇。

    4.我们要时时刻刻做到自律,方方面面严格要求自己,要反复的对某种行为进行纠正,要用无比坚定的意志控制自己的每次行为,一直等到将这种习惯变成永久性形式为止

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