我知道我一直在焦虑，从最初，能回忆起来的大概是到好未来吧，一个是怀孕了，另外是觉得大公司环境也可能是突然被收购到大公司跟不上节奏，然后生孩子，然后养孩子一直处在焦虑中。为什么说在专业课那边招老师的时候觉得相对比较快乐呢，因为我焦虑少了，我觉得我有作用了，发挥价值了，每天分配过来的学生我有义务尽快让他们找到辅导老师。面对咨询师和学生的需求我找到了自己存在的意义，每解决一个我就开心有成就感。
这就是我所有的症结所在。
我一直在找自己焦虑的原因到底是什么呢？源于从小缺少的安全感？！源于经济物质？！
在发烧两天大脑空洞，灵魂平静后，突然今天就顿悟了，一切都源于我不相信自己，说确切点就是自我否定，严重的不自信，不断的自我否定，总是在别人的肯定里找到自信来肯定自己，在实现别人的需求里寻找自己存在的价值给予自己一些肯定。假如有人有一点的否定我就会立马敏感反抗沮丧苦恼甚至是对抗反应，更加否定自我。
不相信自己，否定自己，从而害怕会教育不好孩子，从而连孩子向自己学的一些日常习惯用语动作都否定，他是你的儿子他学你是理所当然的，而你并没有那么不堪，他也不需要那么多么的优秀，只是做一个普通平凡的人就好。
不要再否定自己，这样的焦虑反而会适得其反，否定-焦虑-最糟糕的表现-模仿-担心-否定-焦虑，恶性循环下去只会越来越糟。
所以相信自己才是最根本的，最重要的。
你相信自己，孩子才也相信自己。否定那么多，孩子会效仿否定自己，从此遗憾终生。
其实自己没那么不堪，没那么不行，买的衣服没那么不好看，也不是最胖最丑，也不是最笨最傻。重要的就是缺乏自信，可能小时候被打击多了。
不管咋样，总算找到症结所在，相信自己，你是独一无二的，无可替代，你也很棒。一切都会好起来。
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