看到小伙伴写清理空间，包括有形、无形，手机里不要的照片、信息、文档，都可以带来身心的轻安。
《断舍离》还没看过，都说好，不过清理东西对我这种感觉型的人不容易，看到便宜会贪求，啥东西用过又不舍得扔……还是从整理思想开始吧！
小伙伴这样写到
人的生命中，有时候出现的某种低能量的运作状态，也跟各方面对自己过多的能量牵扯和内在堆积的过多的心理垃圾有关系。所以，对于那些轻度抑郁的人而言，彻底的大扫除、物品整理、断舍离，都会是一个摆脱心中阴霾的极佳切入点。
很有道理，该咋做呢？
第一次听到自由书写是一位在纽约工作、生活过十五年的亿万富翁分享的，说自己自由书写写了七年，他居然清理到了襁褓时候，感到好神奇。后来在《成为作家》里也提到很多次，自由书写是国外创意课堂常用到的写作方式。Freewriting,是一种随心所欲、放飞自我的一种方式。
在自由写作时有几个方法，第一，设定时间，不停地写、快速地写。 把脑海里出现的念头快速地写下来。不要停下来重读写下来的内容，也不要暂停去思考接下来怎么写。第二，不要修改和删除。第三，别担心错别字和逻辑。“我手写我心”，就是要写出不受理性思维约束的真实文字，写出心灵深处真正想要表达的文字。第四，写出内心真实的想法。反正不必给别人看，不用担心什么。
我断断续续有一年了吧，对整理心情还很有用的，很多事情也不知道跟谁说，就跟自己唠唠吧，说不定以后也会变成《与神对话》呢。特别是早上起来，啥也别想，先写上15分钟，也许都可以成为以后写作的素材，如果能记录自己的梦境就更好了。
感谢6G选手把我的文章选入《人民广场》o(≧v≦)o~~
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