昨天听樊登读书听到这句话给我启发很大，从昨天到今天我一直在心里重复这句话，想更深的理解这句话，从中获得力量。因为女儿现在出现的各种情况，都是我一手造成的，虽然心理老师和锦明老师的课程都是说不要怪罪自己，但真正要做到真的是很难，有一段时间我没天早上起来到痛不欲生，心里想我为什么会把一个这么优秀的孩子逼成现在这样，我就像一个杀人犯，把一个人的一生都毁了，我的眼泪止不住的默默流淌，躺在床上动都动不了，每天给心理老师打电话，打完心里好受多了才起床，但第二天又重复出现相同的感受，内疚自责是能量刻度的最底层，在我以往的人生中却是最常出现的，可能是求生的本能让我不断看书，不断泡群，离开家去外面享受生活，想各种办法调整自己，加上老公大部分时间比较稳定，我才慢慢停止强烈的攻击自己。最近因为女儿去上学了，我每天去沉下心时刻觉察自己，每天自己和自己说很多话，鼓励自己，肯定自己。我开始重新认识夫妻关系，在《亲密关系》这本书中有一句话让我警醒，通往地狱之路，是用期望铺成的。如果不是我对爱人期望过多，就不会有这么多抱怨，指责，失望，让我把所有希望都寄托在孩子身上，如果不是我对孩子期望太多，我就不会焦虑，控制，发脾气，让她自卑，人不能依赖任何人，一旦把自己的幸福寄托在别人身上，你得到的只有失望，痛苦，领悟到这些我付出了太大的代价，我想要的生活只能由我自己来创造。《亲密关系》里有一段话我要牢牢记住：你的伴侣不是爱和幸福的来源，满足你的期待和使你开心不是他们的职责，伴侣是镜子，引发我们关注自己不舒服感，激励和启发我们，陪伴我们走过生命的旅程。任何的痛苦无助和愤怒都是自己的情绪，都是自己的事，勇敢去面对，去接纳，去对自己负责，事无好坏，诠释在人。
女儿的这件事，没有好坏之分，就看我如何去面对，它可以是她人生的转机，也可能会更糟，关键在于我如何去寻找到生命真正的意义，修行自己，放下执念，没有期待，让她找回生命本自具足的生命力。
事无好坏，诠释在人
两个相爱的人
在地球上创造了一座伊甸园，
并开启了天堂之门。
经验说：“这是不可能的。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
骄傲说：“这太可笑了。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
谨慎说：“这太冒失了。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
理性说：“这不合理。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
迷信说：“这会带来霉运。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
远见说：“这没有希望。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
当你说话时，要让你的话语发自于爱。
当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。
当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。
当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。
让爱在你的生命里生根，
美好的事情就会发生。
——克里斯多福·孟
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