如果身体是一家公司，如何基业长青？

如果身体是一家公司，如何基业长青？

上次遇到一位老专家，老人家七十多岁，是两个男孩的外婆。老人家一边到全国各地指导讲座，一边做饭带娃。换成我，这两个工作内容一个都叫苦连天。老人家却精神得很，大老远跑过来，半天休息时间，还兴致勃勃去看了两个博物馆。

问及秘诀，一个是老公支持，家庭和谐，应该没有太多琐事牵绊。一个做事干脆利落，不纠结不内耗。简单来说，是精神决定精力。我始终相信，精神内核被身体健康有决定性作用。

对一家公司来说，目标当然是盈利、基业长青。如果说身体是一家公司，那么盈利就是每天起床都能获得充足的精力。基业长青就是活得尽可能久，而且健康快乐。我觉得这位前辈，明显是一位优秀的身体管理CEO，她事业有成、精力充沛而且快乐幸福。

对我们每个人来说，都应该管理好身体这个公司。伟人说身体是革命的本钱，其深意值得我们每个人思考。

公司的管理关键是价值观。身体健康的基础也是正确的观念和信仰。家庭和谐，与人为善，性情愉快，不压抑，做自己，不纠结，和喜欢的一切在一起，都是身体健康运转的基础动力。

其次，是对身体的物理养护。足够的睡眠、合理的膳食营养、有规律的运动和作息，是身体能够保持敏锐和美的基础，能够最大限度地成就事业、获取资源。

有前辈不到六十岁，因为贪于饮食，懒于运动，信息来源全靠娱乐性的信息接受。因此人显得迟钝笨拙，出门经常会搞错路，做事也没什么效率，更不可能做好。

一个热爱事业、勤于工作的老人，和一位热爱躺着、兴趣是刷手机的老人，自然一个精力充沛，一个常常喊累。年轻人的区别没那么大，毕竟人生刚起步，如同公司刚起步，大家的差别都不大。日积月累，这差别自然会越来越大，谁会基业长青，就不难想象了。