这个担心，是报名前的游移不定；是坚持了一百多天，却中断了1天后的功亏一篑，自我厌弃；是坚持了20天后，望向前方长途漫漫时的动力疲乏；是在“一时冲动”下报了名，坚持了4、5天后再提不起劲头，觉得自己果然不是那块料的“合理验证”。
它们聚在一起，诉说着一个事实：只有「达标」了才能证明我很好。当那个标太遥远时，当我看不到“我很好”的可能性时，不如放弃。
这很像小时候考试交答卷，100分才是达标的，每差1分，我就离”我很好“差一丢丢。
可是，除了某些大型考试是择校录取的参考外，日常的大部分考试都只是一种训练，功用只是映衬出没掌握到的地方，进而有针对性的不足。它们是「前进的辅助工具」。
但是，很多人不会把它单纯地视为辅助工具，而是当成大型考试的预演。他们关心的不是哪里失分，哪些问题导致了失分，而是分数本身。分低了就焦虑，分高了仍焦虑（可别跌下去）。考试扮演了预演未来可能性的角色，失去了最纯粹的初始功用——辅助前进。
长期浸染在这种焦虑的氛围下，就会形成一种自动反应。每遇到类似考试的场景，达标、拿分数、拿奖励就成为第一主体，至于在这个场景下真正能收获什么，参与与没参与会有哪些差别，反倒成了次要关注点，甚至丝毫不被关注。
换言之，当达标、拿分数、拿奖励占据主体时，“我”这个真正的主体就退居二线了，整个过程就变成了证明自己或能否证明自己的较量，变成了内耗，而不是有建设性的前进。
我们需要的是让“我”重新变成主体，让考试还原它最纯粹的初始功用。
如果没有进入这场考试，那些我自以为掌握实际却没有掌握的事实，是映射不出来的。现在通过这场考试，我看到了。我对自己的认识又客观了一分，在学习上，找到了发力点，在制定时间管理时，避免了某些不切实际；在工作中，避免了盲目自信可能会导致的损失……
这些益处是多么实在，多么有建设性。但是，如果没有以“我”为主体的视角，它们又是那么虚，那么被视而不见。
所以，重点中的重点就是——重拾以“我”为主体的视角，以“我”为主体看待你将要做的事情。
切换到意志力训练营上。
它可以是一次考试，检测下你的定力到了什么阶段。
也可以是一条辅助线，在未能打卡的断点处，照见你应对不及的弱项。
也可以是一个推进器，在独自一人战胜惰性很吃力的情况下，借由集体氛围推一把。
……
更多的益处，由你来定义。
那个结果，完成21天，重要吗？完成100多天又断更，重要吗？
不重要。
因为完成与否，获奖与否不是自我价值的证明，我只要以“我”为主体，抓住那属于我的实打实的益处就好。
那个结果，完成21天，重要吗？再次完成100天，重要吗？
重要。
因为只有真的奔着要去完成21天的心去做，过程中的益处才会实打实显现。如果抱持着“反正完成21天的结果不重要，也没必要那么用心坚持”的想法，就要注意了。它恰恰不是以“我”为主体的主动视角，而是“有个奖励、荣誉在前面吊着我才愿意行动”的被动视角。
并且，那些真的完成21天的同学们，是值得庆祝赞赏的。不是说，欢庆就是在喂食小我的得意，得意了就会忘形。高兴了，就大大方方去庆祝，去扭一扭跳一跳，像孩子一样。
期待第二个21天，第三个21天……
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