山上的一周

来梵音瑜伽在湖北的静修中心9天了，每天生活匆匆忙忙。早上7点开始早课，下午没晚课的时候5：30下课，有晚课的话6：30下课，然后去吃饭，回宿舍洗澡洗衣服，整理笔记，忙完也11点左右了。

生活规律又忙碌，竟觉得这一周时间像是被延长了，做了很多很多事，也刚刚一周时间而已。但仔细想，又觉得过得很快，哈他的第一阶段初级体式这么快就学完了，李靖老师已经回了北京，从明天开始我们就要迎来第二阶段的学习了，但恍惚觉得还是刚来报道的样子。

对这里的生活、这里的环境，来不及细细琢磨，一周就过了。今天终于能睡个自然醒，躺在床上想着这里的日子，心里有种说不出的熟悉又陌生。

一、生活篇

6月30号刚来，就被这里的环境迷了。蜿蜒曲折的小路、大片的荷花和竹林、别致神秘的竹屋、随处可见的摇椅，眼前的所有都像极了心中期待的隐居处所。

阴雨中的学校

而刚来的两天，连绵不断的雨给我美好的隐居梦浇了水，被子是潮湿的，睡醒身上就是黏糊糊的。衣服不干，空气中全是水汽。幸而后来的几天终于晴了天，我们兴奋地把被子衣服全搬了出去。

晒被子的人一多，没地儿的我们就看上了吊桥旁正在施工的未来的食堂。那片建筑与我们中间隔着条沟，工人师傅搭了个木梯子供人通过。

晒被子喽

跟师傅确认这个梯子不会拿走、我们可以在那上面晒被之后就赶紧回宿舍抱被子，出来看到工人大叔已经拿着抹布在帮我们擦栏杆。有些女生胆子小，不敢从木梯上走过，他们还帮着接过被子去晾。人好的不要不要的。

山里天气无常，这会儿还晒得发晕，下一秒就可能雨点落下。有时候正睡着午觉，就被管宿舍的阿姨唤醒，提醒我们下雨了，收衣服。实在周到！

午饭

总觉得食堂里的阿姨是最累的，三层食堂，一天三顿，每顿不同时间段都有不同吃饭的班级，阿姨们要上上下下、进进出出地搬来饭菜、搬走用过的餐具，一遍一遍地洗。工作量可想而知。难得的是看阿姨们一直都很耐心，不急不躁，有问必答的。

在吃草的喵

在这里生活的小动物们更是幸福，因为校长信佛，不杀生，连对蚊子，宿舍里都贴上了“用杯子扣住，送出去”的标语。更别说池塘里的鱼、懒洋洋守在食堂门口的猫咪。

二、宿舍篇

我们住在五人间，两个来自北京，一个来自内蒙，两个家就在湖北。大家有很多不同，不同的工作和生活背景，不同的人生经历，不同的兴趣爱好。因为名字不好记，我们来这儿第一天就用昵称互称了。

青青是个美女，那身材和气色完全不像俩娃的妈，和时尚最接近的就是她了。我曾把我们合影发给我朋友，我朋友都以为她是瑜伽教练呢。实际上这是她第一次接触瑜伽，之前受朋友影响接触舞蹈的时候倒比较多。她家不远，所以到休息日就溜回家了，让我们羡慕不已。

唐唐和我一样从北京过来。巧的是我俩还坐了同一趟高铁，连位置都挨得很近。一起从北京到赤壁北，从赤壁北被司机师傅接到学校，后来又被安排在同一宿舍，缘分不浅。练习的一周，身体最开始有反应的就是她，各种疼痛，我们还没什么感觉的时候，她已经有些受不了了。不过瘦的最快的也是她，没几天就说瘦了3斤，称完体重更有减肥动力了。

青青和唐唐睡眠不好，经常午休时睡不着，晚上也睡不好。和她俩成鲜明对比的就是小幺，简直是睡神，连我这么爱睡的也甘拜下风。而且睡眠中有什么动静都听不到，管它地动山摇，我自安然入睡。小幺的家在武汉，休息日男朋友带着她奶奶爸爸妈妈全来了，一看就是家里的小公举。

雅琴是内蒙古的，因为我说喝不了内蒙的奶茶，掏出来她带来的奶茶一定要让我喝喝，改正下看法。她应该是我们里面最顾家的，天天听到她跟她女儿通视频，问学习情况。比我们要操心的都多。对自己记得笔记超级不自信每天都要看我的笔记对着，再抄一遍。我这一直以来都是学渣的人，硬生生成了她口中的学霸。

附上一张我们合影，让你们猜猜谁是谁

吃完饭拍一拍

三、瑜伽篇

以前虽说也是天天练瑜伽，但这么集中的练习还真是没有过。每天都大汗淋漓，汗滴的垫子直打滑。

这周学的体式都很基本，很多在瑜伽课上因为简单都不屑做了，但是上课之后发现以前的用力、以前的关注点都是错的，以前很少会做的骑马式现在成了我的最爱，因为老师说能收胯～胯宽腿壮，都是有联系的。

随着学习的深入，现在看一个人也不看化没化妆、好不好看了，关注点全在肩厚不厚、腿超没超伸、臀纹线饱不饱满、塌没塌腰……这才八天课，就被洗脑成这样了。

李靖老师的课没有时间动笔记，之前还担心半天课会枯燥，没想到完全不会，时间过得很快，跟老师的授课方式也有很大关系，不得不说，李靖老师确实厉害。八天结束，还有些舍不得，虽然她都不认识我（强行加个哭的表情）。

上课记不了笔记，晚上就要听录音整理。看看认真的我们：

整理笔记，我们是认真的

絮絮叨叨，有用的没用的都写了，只是想纪念一下第一周里看到的一切。接下来还有第二周、第三周、第四周，还有第二个月，希望好好努力，不负时光！