旧图
今天是什么日子
起床：6：00
就寝：1：00
天气：晴
心情：小兴奋
纪念日：陪大哥第一次去见家长
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、晨间日记；
2、99天写作打卡；
3、和家人去一趟梅州。
改进：
1、晨间日记的时间耗时很久，需要思考如何优化内容，提高可看率；
2、睡眠时间太少了，需要对自己好一点；
3、练字复习，竟然发现已经学习1个月但是很多字形已经忘记了；
习惯养成：
早起＆练字。
周目标·完成进度
今天太累没有看书，长途来回又早起。
学习·信息·阅读
《好好学习》阅读收获：
1、学习临界知识的过程，本身就是深度思考的过程。
这本书需要反复看，看几遍才能彻底理解，我真的不知道。
它给我带来的新概念，不停地冲击我的原始认知，
很多知识我们知识以为自己掌握了，实际上在运用过程中并不能真正使用到位。
例如以慢为快，深入学习底层逻辑，是需要下慢功夫的。可是我刚开始就是会因为理解不了而着急上火，直到看完第一遍。我产生了必须看10遍的冲动，因为不着急。我读书它最重要的目的是为我所用，而不是看完。
2、学习临界知识最方便的教材，就是复盘我们每天的生活。
我很长一段时间内也很怀疑复盘的价值，因为在那之前我从来没有真正通过实践复盘这件事情获得太大的价值。
可是自从写晨间日记以来，我发现自己陷入了一种良性循环。
每天的反思，其实不是说非要有意义的事情才能写。重要的是反思自己的决策，决策是如何做出的，做出之后产生的结果是什么，而这个结果又对自己产生了怎样的影响。
久而久之，我才能分辨什么任务是对长期的我产生最大价值的事情。
3、如果没有反思，可能我们从来就没有认识过真正的自己。
当我回顾过去的1天时候，很奇妙的感觉产生了----整个人会陷入一种真空又安静的状态，脑海里不断倒带当天的事情。不断地思考有意义的事情，而不是简单地正确或者错误的事情。
我会开始关注自己在做事情的时候当下的情绪和思路，我以为我早起只是为了写晨间日记，可认真思考过后我发现原来我热衷的是自我剖析的过程。这个过程让我意识到，原来我也可以锻炼自己成为一个热爱思考的人。
没有什么事情是一成不变的，不要给自己下定义和随便判断。
决策需要理智和冷静，但是生活需要温度和情绪。
健康·饮食·锻炼
1.中午吃了客家菜，未来嫂子一家特别热情好客气虽然由于饮食习惯不同导致我们没有吃很多，但是非常感谢未来嫂子的款待；
2.晚上吃火锅了解的牛肉小常识。
因为家乡有个叫沙溪的地方，牛肉火锅远近闻名。现在过年大家越来越倾向用方便的火锅招待亲友。我发现肉的口感大相径庭 于是弟弟给我科普一个说法——牛肉现场吃和买回家吃口感是差很远的。
原因是——生牛肉被风吹过之后，会影响口感。
人际·家人·朋友
1、多去看别人的闪光点，这让自己舒服也让别人舒服；
人们有的时候觉得自己是天生的演员，对于自己不得不喜欢的人和事情，都可以伪装的很好；
但其实气场这个东西很奇妙，伪装的背后却可以看得出真实的情绪。
每个人都会有优点，如果没有一定是我们没有用心发现。
2、和外婆老妈在一起，不知不觉总是会聊到很多关于家庭的问题；
家庭主妇、妈妈、家婆的三重身份，要经营地好并不是一件容易的事情。
这也不断激发我对婚姻的思考，结婚没有那么容易。
家庭这个系统的结构决定了走向，成员之间的关系开始打折的时候，
便可预见这个系统不会发展的太好。
所以，婚姻早已经不是可以被安排的事情，而是当彼此真正把自己在智力、能力、情商各方面的能力准备好了之后，才有勇气进入的事情。拿彼此的余生来和命运对赌，结果是大家都未必输得起。
3、和外公视频，他知道了巴菲的存在，竟然开心笑得合不拢嘴。
外公是不喜欢猫猫狗狗的，因为以前在农村对于猫狗的观念还是比较守旧。
可是和外公视频的时候，外婆悄悄地告诉他我养了巴菲，外公竟然主动提出要看看它。
我还给他科普了撸猫可以降高血压，他竟然不相信。
我把巴菲包在怀里给他看，他还提醒我不可以摸猫肚子，因为猫的肚子也叫做纸肚子，特别容易着凉。
哈哈，我可爱的外公。
工作·思考
思考练字以来1个月的心得如下：
忘的干净利落
1、心都在字里；
写字的过程，不仅仅是写，更重要的是练就一颗沉稳的心；刚开始写的时候，我很容易分心，而且总感觉是为了完成而写，不是为了练好而且。没想到所有的情绪，其实都表露在字里。师傅可以快速地通过作业，一阵见血告诉我问题在哪里。而我自己却发现，写不好不是最大的问题，最大的问题是写的时候我竟然发现，有的时候我并不能很好地控制自己的心和笔。
所以不再为了写完写多而写，而是为了练心而写。
2、缺乏刻意记忆练习；
每天接到练字任务以后，因为师傅都会详细地把字的要求给出。
我就会发现自己的战略性懒惰，在于没有认真先去刻意练习记忆每个字的要求，只是机械地参照例字来写。
所以即便字练习的时候，对照临摹的很好，可是之后就完全忘记了。
3、客观的反馈是最好的老师。
如果不是师傅今天的任务，我真的不知道自己写了那么久的字竟然都记不住。
通过默写字形，再到对照修改的两次过程，
得到的结果就是最客观的反馈。
所以该在意的，不是记不住多少，写错了多少，而是知道测试的目的就是为了的到最真实客观的反馈。
别怕被发现问题，这就是反馈的意义。
最美好的三件事
1.原来讨厌猫狗的外婆，竟然在我去上洗手间的时候，
悄悄对巴菲说，“来，给外婆抱一下。”
2. 牺牲了睡眠时间来完成任务，虽苦但甜呀；
3. 和妈妈外婆在一起，觉得这个年过的特别温暖。
萌萌的巴菲同志
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