我昨天晚上约好了,今天早上去钓鱼,可今早七点钟起床,哈欠不断,眼睛也睁不开,头昏昏沉沉,一句话就是没有睡醒。为什么会这样?平时可不是这样的。
没有睡醒的主要原因是昨晚没有睡好。为什么没有睡好呢?主要是太兴奋了,没有睡着。
为什么会兴奋呢?因为想到明天要出去钓鱼玩耍,心情很高兴,很兴奋,所以一晚上都没有睡好。
为什么要去钓鱼就兴奋呢?那是因为我连续工作了一个月,太累了,太疲倦了,太紧张了……想出去放松一下。
一想到明天早上有这么愉快的活动,心里有说不出的兴奋,一兴奋就让我在床上翻来覆去睡不着,勉强睡着了三四个小时,还是达到了我八个小时的睡眠时间,所以一早起来就精神不好。
人啊,在遇到焦虑的事情睡不着,同样,在遇到高兴的事情也睡不着,这也许更考虑一个人的心理素质。
一个人不管遇到什么事情,都能心无旁骛,能睡得着觉,能吃得下饭,精神倍儿的好,那么他的心理素质就提高了很多,也许离他的人生目标就近了很多。
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