205：胸闷的感觉

2018.10.8日 周一 日更第205天/1

今天是国庆后第一天上班，本来前天精气神很高，经历昨天一回转，整个状态不太好，对工作的激情有所减少，不过早上7点就醒了，1点才睡觉，又是6个小时！

我这两天体会了胸闷的感觉，以前经常听到别人说胸闷，出不来气，其实我不曾体会过，最多也就是血糖低走不动路！然而昨天，我第一次体会到了胸闷，我一遍又一遍的抚慰胸口，仍感觉无法出气，憋闷难忍！！

以前喜欢说说笑笑，像个叽叽喳喳的小麻雀，而今听到别人大声说话，争辩，哪怕是大声开玩笑，我都会感到难受和胸闷，可也是忍着不出声！吃晚饭时，那个餐馆一家人比较闲，不知开什么玩笑，好聒噪，一顿饭都差点吐出来！以前这些外界环境是影响不到我的，哪怕很吵很吵，我也可以做自己想做的事！

连着两天体会到了胸闷，是我的心理承受能力变低了吗？还是长大变老的代价？真心话话与谁说！发现胸闷时，关闭手机，看看书，就会缓解很多！

一个人心理素质够好，无论什么样的事，都可以云淡风轻，由此可见，现在胸闷难平，是我的心理素质下降了，需要修心养性，多阅读和抄写了！！