我害怕与人交往，
也不敢上台发言，
当众讲话时更是紧张到身体发抖……
以上这些都源于人自卑的表现。
自卑对个人有非常大的影响，它会让人不停地否定自己，不敢行动，害怕表达，也不敢追求心底想要的幸福。
自卑的人会错失很多的机会，也会错过生活中很多的美好。另外，自卑带来的负面情绪，对人的精力也会有很大的消耗，严重影响身体和生命的质量
如果你也有以上这些自卑的表现，并且很是苦恼，那就一定要看看《自卑与超越》这本书，相信你定会有不一样的收获！
《自卑与超越》的作者是奥地利作家阿德勒，他从小身体羸弱，患有佝偻病，身体极其笨拙，最后他却通过自身的努力和探索，成为优秀的心理学家。
阿德勒用他自身的行动告诉我们，每个人都有不同程度的自卑感。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
01
大多优秀的人，都有不同的自卑
阿德勒除了自身的体弱多病，还在3岁那年，目睹了弟弟的死亡，让小小年纪的他早早熟悉了死亡的滋味。
阿德勒5岁时罹患肺炎，几乎丧命；前后又被车子撞倒过两次，从此对死亡极度恐惧……
所以，阿德勒的童年是在极度恐慌和惊惧中度过的。面对自身的体弱多病和心理的敏感胆怯，多数人可能会选择一蹶不振，人生从此颓废。
可阿德勒却通过后天的探索与钻研，成为了优秀的心理学家，并先后出版多本论文，他声名远播，周游列国到处讲学，被美国哥伦比亚大学聘为教授……
一位著名诗人说过：“所有伟大的人物都诞生于自卑，都能将自卑化为升华的动力。”
可以说，阿德勒本身就是一位不断突破自卑，最终成就自我的生动案例。
还有富兰克林•罗斯福，他患有小儿麻痹症，但是后来，他通过自身不泄的奋斗，最终成为美国总统；著名哲学家尼采也是身体羸弱，还患有剧烈的神经痛、失眠、头疼……可他依然写下不朽的权力哲学。
可见，大多优秀的人都有不同的自卑。
可是他们并没有放弃自我，随波逐流，而是选择掘地反击、直面困难，最终都通过自身不泄的努力与奋斗，都成为了不起的名人。
直面自卑并勇于突破，就一定能拥抱自我的高光时刻！
02
自卑，是塑造人格魅力的关键
《平凡的世界》中的孙少平，上学时因为家境贫寒而吃不起学校的白面馍馍，连次一点的玉米馒头也不在他的伙食范围之内。
他只能啃便宜又少有人吃的黑面窝头，为此，孙少平很是自卑，他怕同学们为此嘲笑看不起他，他从来不敢光明正大地拿他的口粮，而是每次都等同学们全走开时，他才小心翼翼地去拿他的黑窝头。
阿德勒在《自卑与超越》中说，：有自卑感并不是一件坏事，因为人类文明正是一次次战胜自卑感后的成果。
孙少平一度在自卑中忍受屈辱，可他并没有就此沉沦或一蹶不振，而是把自己的苦难化为前进的动力，他通过自身的努力成为深受学生喜爱的教师，最后走出乡村，光荣当上了一名优秀的煤矿工人……
科学家调查研究：越没本事的人，往往自尊心越强。太要强太敏感的自尊，其实来源于自卑。而去掉自卑的最好办法只有变得优秀！
《平凡的世界》中孙少平是自卑的，但这毫不影响他积极努力、勤劳善良的生活态度，最终为自己赢得了众多的人格魅力！
自卑本身并不可怕，相反，它还可以成为我们前行的动力，创造出属于自己的人格魅力！
03
突破自卑，走向自我高光时刻
女儿性格乖巧、善良又乐于助人，成绩也比较优异，在校深得老师的喜爱。
一次，学校举行“家长教育分享会”时，老师提议让我作为家长代表上台分享经验。
生性内向的我一听要让我在众目睽睽下讲话，这可真是把我吓坏了，于是我下意识地选择了拒绝并向看师说明了情况。
老师随后一句“没事的，放轻松，就算给孩子做一个勇敢的表率吧！”
是啊！我们口口声声说教孩子“要勇于面对困难”，而我自己为什么要在困难面前退缩呢？
随后，我决定把此次上台讲话做为挑战自我的契机，开始认真写“演讲稿”，并一遍又一遍大声地朗读给家人们听。
做好准备后，我略带紧张地站在了学校的演讲台，当我把自己教育的经验分享给大家听时，台下响起一阵阵热烈的掌声和欢呼声，这很好地缓解了我的紧张，让我变得更加勇敢自信起来。
那次上台演讲，让我在家长群中赢得了更多的威望，并被学校颁发“优秀家长”的奖章。
也是通过那次演讲，让我很好地理解了自卑。
自卑就是我们在面对无法解决的问题时，还没有做好充分的准备。当我们保持着勇气敢于面对并做出相应的改进时，自卑就会被完美突破！
自卑并不可怕更不可耻，只要我们勇于面对，并积极努力地寻求突破，最终一定能拥抱自己的高光时刻！
写在最后
阿德勒在《自卑与超越》中说，每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意。对优越感的追求是所有人的通性，然而并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业，社会和性，在于正确理解生活。
生活就是不停的面对困难和挑战，怯懦的人选择放弃，从此人生暗淡失色；勇敢的人则直击面对并努力挑战，最终一定会战胜困难，突破自卑，成就更加优秀的自己！
愿你我都能不断挑战自我，突破自卑，活成最耀眼的一束光！
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