前言
“如果我这一生一定要发生一些改变，我希望是发生在30岁之前。——郭刚”
标题的灵感来自于刘润公众号的一篇文章《送给所有29.5的年轻人：如果这一生一定要改变，希望是在30岁之前》，我觉得特别的应景，于是借来一用。18年已经剩下最后几天，如果这一生一定要改变，我希望是在25岁之前，用一年的时间来刻意练习、实践决策原则当中的每一项，应用在三个领域，我希望我收获一些改变，而这些改变是非常重要的，最终可以产出我想要的成果。
前期一直在自我放飞，对于目标课程有一定的畏难情绪在里面，由于当时是断断续续的上完课程之后，一度非常难以集中注意力去完成一件事，我在那个时候突然明白了在线下一起听课的价值，为什么在那个氛围当中才会更快的做好这件事，原来很多事情都是需要外部资源支持的。 由于工作环境，还是选择了线上听课，这次的内容非常精彩，知识板块也很多，后面认真的梳理了一下自己的年度目标，此次做一个复盘，也是对自己19年的目标做一个总结；以下的问题其实在上一篇新人版本中已经做了梳理，这次有点不一样。一起来看看收获了什么吧。
- Why 为什么要做目标？
- 什么是年目标？
- 哲学家问题
- Be 能量四步法
- 自我力量
- 收获
一、为什么要做年目标
这个问题在新人版的课程总结文中已经有做了一个梳理，感兴趣者可点击这个链接前往，https://www.jianshu.com/p/2b3c0afeaa96，在这里我想总结一下不一样的地方，以往我没怎么做过年目标，这一次是非常认真的在做自己的年目标，第一次这么科学的制定自己的年度目标，我很幸运这次可以接触永澄老师非常全面、系统化、可落地、科学的年度目标课程，这个课程有着我们平常所掉过的各种坑，遇到的各种问题，并且永澄老师已经解决，还给出了更好的方案。
在做的过程中永澄老师遇到了这些问题，可能是千千万万个你遇到的问题，当然也是我遇到的问题，而且可能你都没有仔细思考过为什么会有这个问题，会有多个情绪的自我存在，自我否定，但是你不必害怕，当你去进行了自我探索，你会发现整个年目标的价值都提升了，我选择和时间做朋友，我选择拥有难以被逾越的竞争力。
我不敢想、我做不到，我不配得到
我怎么制定出可以达成的年目标？
我想要的太多了可是时间不够怎么办？
我以前各种做不到，我担心我的未来怎么办？
二、什么是年目标
是对自我的全面发现，在全年的维度对自我这个问题的探索、回答和迭代。这是之前所没有过的，相信、勇气和整合的力量。我想探究的问题不仅仅是我的工作是什么，什么是我想要的？我为什么想要？我怎么去实现？我要成为谁？我怎么成为那样的自我。其实年目标也就是和「自我」在一起，自我赋能、自我澄清、自我规划，自我调整，通过自我的探索，实现对自己的相信，让自己有勇气，可以整合我的各个资源，实现我的期待，这个年目标是每年都要做的。当下的自我是在哪里，一年之后我要去往哪里？「我」要如何通过这次挑战成为更好的「自己」？让改变从这一年开始。如果这一生一定要改变，希望是在25岁之前！
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。——亨利.戴维.梭罗
三、哲学家问题
这是高阶版本课程中才有的一个环节，新增了对该哲学家问题的探索，在课程推进中我也是第一次使用这个方法梳理。你是谁？你从哪里来？你要去往哪里？你要如何过去？你要成为谁？
哲学家问题.jpg
四、Be能量四步法
找准当下
在填写生命满意平衡轮的时候，发现自己在多个领域的分数都很低，每个人的标准可能有高有低，分数低也说明了有提升的空间，有点难过，原来细分到领域之后，发现在某些方面是一个弱项，需要各方面平衡一下。
形成期待
在这一部分的时候，注意力一下子切换过来了，一个是意愿度一个是注意力，当我把注意力放在能量高的地方，就会有很强大的力量，我现在关注的是未来如果我达到这个分数之后我就满意了，我想要的就是这样的，我想要的就是这种领域的成就。当我看到了未来，我产生了「意愿感」，这就是期待，我要的是什么？ 我的注意力放在哪里？提问：如果可以，你在未来每个领域都在提升，你希望到多少分就可以了？如果你每个领域的满意度都能达到你想要的分数，你需要取得的3-5件成果是什么？ 前面是我有了期待的未来，当我获得了力量之后，我需要做些什么能达到我理想中的呢？那是一种从内心生长出来的力量，原来这是我想要的，那是一种很奇妙的感觉。
澄清身份
在这个部分填写的表格是我和我的榜样，身份平衡轮，以及领域身份澄清，在书写领域身份澄清的时候，发现对自我的身份不清晰，在不同的领域中扮演的角色是不同的，不过几个领域跟永澄老师的差不多，几次书写了我和我的榜样，从他们身上想要的特质越来越清晰，对于领域身份澄清，我在听课的时候，没有书写，是在后期回听的时候做了一个梳理。对于每一个身份都进行了梳理。
看见未来
从事物层到身份层，在人生终点中，你真正想要的是什么？真正持久的力量 ，源自于从「Who」不断发展成「To Be」，如果让我看到了未来，我就会动起来，这是内心真正持久的力量。不要关心过去，转向未来， 面向阳光，真正面向我要成为谁的道路。荣耀时光轴填写了两遍，其中梦想时光轴填写了很多张，但是在填写荣耀时光轴的时候，感觉到了更加坚定，这是我所取得的成就呢，我知道了如何去往我想要的未来。
五、自我力量
最小手势：注意力聚焦
最小行动：念咒语、填表格、最强化
最小工具：把一切困难变成财富
最小模型：富人思维：Be - Do - Have
最小故事：Richard，你的生活是什么模式？
“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西，水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。——山本耀司
我们每个人都有人生四小妖，不敢冲突、不敢梦想、不敢失败、不敢突破，但是自我力量，把一切困难变成财富， 这是一个持续拥有能量的工具包，虽然自我力量只实践了一次，也就是用来解决我写这篇总结文章，其他的问题还没有去实践，但我感受到了其他小伙伴所感受到的力量，我自己也从中受益，从一开始的无法动笔，到现在总结完成，我看到的不是困难，而是聚焦在价值层面，以后会持续用在工作中，当遇到问题的时候，拿出最小手势出来，跳出事件之外，及时的调整自我的状态，我当下是在什么位置，我想要去往哪里？ 我是谁，我想要成为谁？最小手势，挺好用的，
六、感受
在这个过程中，我焦虑了，积累的课程，工作调动，以及一些计划外的事件发生，生活就是这样，做好了计划，变化总是会发生的，但你可以选择拥抱这种变化，那将收获不一样的感受，但是永澄老师说过，你完全不需要焦虑，只要跟着永澄老师的进度来，有问题直接反馈提出来就好，尽可能的放下批判，多去思考问题，不要一开始就陷入畏难情绪当中，多关注自身，「现在我最大的感受是什么？在这个过程中我最大的发现是什么？我想要的是什么？」我想要的是制定我19年的年度目标，那么我就为了自己更好的发展而聚焦在当下，是的我完成了年度目标课程。在年目标的过程中，课程资料准备的也是非常贴心，有视频回放、逐字稿课件、还有结构化的资料，真的是成果导向，一个课程出来，之后直接输出多个成果，这样边际成本也是递减，还有还多的在这里没有详细说明，在打卡小程序里面有详细的作业内容梳理。
这次梳理的2019年三大期待和我在新人版本中写的有点不一样，改动了一下，19年的全面期待也做了一个梳理，用迪士尼策略书写的时候，充满了力量，针对这个部分，永澄老师还特意讲了如何使用决策原则为迪士尼策略赋能。
2019年的三大期待
2019全面期待
迪士尼策略
迪士尼策略2
迪士尼策略3
我想要的是什么，能让我重新激动的新挑战，越不断地了解，我就越不断地被这个新挑战所诱惑，所倾倒，前所未有，我要有这样的勇气，面对所渴望的变化，我做出了选择，是时，我23岁；有时候我们想要的并没有那么难，只要脚踏实地，将基础打好，才能对复习的功课、从事的工作娴熟于心，从而做的更好，假如我们的征途是星辰大海，那么出发时一定是足履实地，，一步步走向希望和辉煌。
慢慢来，持续做
课程内容说明
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by 紫苏
慢慢来，持续做，只有真正的热爱，至死方休，在一起，一辈子！
更新时间：2018年12月25日23:48:33
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