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老板发火了——咨询个案5

老板发火了——咨询个案5

作者: enjoy_teatime田子 | 来源:发表于2020-12-24 10:56 被阅读0次

    咨询个案五

    事件描述:上司因M工作事务异常,会议上情绪失控当众大发火,M隔天提交离职信,上司主动向M道歉并真心挽留,M纠结去留,无法做出决定。

    现在我运用冰山模型来分析此案例,在分析之前,先介绍一下冰山模型工具:

    泰坦尼克号为什么撞沉了,不是冰山上看到的部分,而是冰山下没有被看见的部分把它撞沉了。所以要让自己的命运变得不一样,就让你自己的无意识变成意识。被看得见,就变得可以管理了。

    萨提亚女士,受泰坦尼克号的启发,她总结出一个,让人觉察自己内心,觉察他人内心的一个方法:叫冰山模型:人就是一座冰山,我们能够看见的是冰山露出来的部分,而直接影响我们命运的是冰山下没有露出的部分。

    把我们看不见的部分进行层次化,以至于我们可以有层次、有步骤的对人和自我进行了解。

    例如:人不舒服去医院,一般要拍片子,X光。所谓的拍片子用冰山模型,也就是用冰山这个X光投影仪,把你看不见的内心的一层层让它呈现出来。

    现在就运用冰山模型分析此案例,让对方的心理结构能够呈现:感受、情绪、观点、期待、渴望、自我认知,通过调整某一层面进而改变对方的行为。

    1、事件:上司会议当众发火,M纠结工作的去留

    2、应对姿态:指责型,抱怨上司的不对

    2、感受-----愤怒

    3、对感受的感受---延伸情绪:失望

    4、产生原因——观点相冲突,不给我面子,就是不认可我;如果继续这份工作,同事会看不起我。

    5、期待---不被他人批评,被人看得起。

    6、渴望----被尊重。

    7、自我认知---上级瞧看不起,不认可自己。

    运用冰山模型 ,互动交流过程中来改变参数调整,观点需要调整 。

    首先需要调整M的观点1,工作有冲突时对事不对人,上司情绪失控,是因为他管理的多个部门工作不顺利,情绪积压引发情绪管理出了问题。人无完人,我们可以理解和原谅对方一时情绪失控的过错。

    其次要调整观点2,继续这份工作,被同事看不起只是M自己的假想,猜测。同事要怎么看你,不是Q 我们能控制和左右的,理解我们的人我们无需解释,不能理解的人,再解释也没有意义,我们也无法让每个人喜欢我们,唯一可以做的就是安心做好自己。

    最后肯定对方的价值,和上司能相处5-6年,他怎么会不认可你,不认可早就不会再共事了。上司已经主动道歉说明是自己情绪问题,交流到后面M内心的愤怒和失望情绪就烟消云散了,接受微调后的观点,从而愉快地改变了原来冲动离职的决定。

    冰山模型,帮忙我们更好的了解自己和他人的内心。 我们每个人,都会有感觉无助无力或者疲惫矛盾负面情绪的时候。如果我们能够审视自己的内心深处的想法,内心深处的感受、内心深处的渴望和期待之间的矛盾。我们作出及时协调和调整,我们自然人生也就变得幸福和顺遂了。

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