86， 第八十六天 🦅
把注意力放在双方都想要的地方，这很重要。
如果把注意力放在已经存在的问题上，对解决问题没有帮助。
接受已经存在的，做双方想要的，是解决之道。
86
87， 第八十七天
消极思想是小恶魔 ，如果听从它的，只是助长了它而已，听到它得意 狂妄的笑声。
重要的是不要丢失了自己原本的力量与光芒，一点一点找回来。
87
88， 第八十八天
共时导航与风、呼吸互为相似力，哈哈
深呼吸是回到当下的快速方法。
88
89， 第八十九天
掌控我们的念头 思想，进而掌控我们的行为。当发生我们不想要的事情，我们可以做哪些调整，能避免那些事情。
89
90， 第九十天 ️
想法与感受相结合，觉察你的感受处于什么样的频率 ，把感受调整到平和 幸福 喜悦的频率，如果在这样的频率有困难，尝试找出困难的源头。
90
首尾两天电子书文字版图片：
86
90
网友评论