2019年末爆发的新冠肺炎疫情已经跨越了3个年头，大家多半时间都宅在家里，或者家附近的区域内，如何度过这漫长的封闭岁月，下面有几点小的建议，希望能对大家有所帮助：
1. 提升厨艺
“民以食为天”，人只有吃好了，才能精力充沛，心情愉悦。疫情期间，大量的餐馆或歇业或倒闭，把餐馆当后厨的人，恐怕只能自立更生，才能满足口腹之欲了。在手机上下载几个美食APP，跟着上面的步骤，一步步的学习，做好几个家常菜，能让全家人都开心。
2. 美化环境
定期清扫房间，“断、舍、离”能在清除家庭垃圾废料的同时，扫除垃圾情绪和负能量。清理衣橱，将长期不合适的衣物捐赠给“飞蚂蚁”或其他公益机构，这样能扩大房间内人的使用面积，维持家的秩序感。待家收拾干净后，一束美丽的鲜花，将会给家增添别样的风景。
3. 制作小手工
“我想有个冰墩墩”，不用排大队，不用花重金，我们自己动手，就能做出个享有唯一版权的“冰墩墩”来。当然，除了冰墩墩外，我们在家能动手制作的东西很多，比如：数字油画、口红、香皂、剪纸、织围巾等等。
4. 学习网课
多年没考过的证，多年没更新的知识储备，都可在这段慢而封闭的时间段内，来一次复盘，新陈代谢既适用于身体也适用于知识。跟自己订个小目标，每天进步一点点。
5. 锻炼身体
周末到家附近的小公园走走，跑跑，下个“keep”之类运动软件，跟着教练一起跳跳绳，跑跑步，强身健体，让运动改变大脑。
6. 唱歌
爱唱歌的朋友，可以跟着“全民K歌”等卡拉OK软件与好友隔空“同唱一首歌“。愉悦自己的同时，也能增进友谊。
新冠疫情、东航空难、俄乌战争已让这个世界充满着各种不确定性，让我们怀着一颗感恩的心，与周围的一切握手言和，相信一切都是上天最好的安排！因为至少我们现在还活着，共同期盼着解封的那一天。
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