重新出发2019/8/19-8/25周检视

没有反思的人生不值得过 ——苏格拉底

重新出发2019/8/19-8/25周检视

【本周关键词】 重新出发、陪伴家人

【本周总评】 8分

【本周目标】

每天为健康做三件事

陪伴家人

亲子践行打卡和100讲学习打卡

【检视】：

【健康】6分

* 有意识多走

* 喝水量增多

【家庭】8分

* 陪伴女儿游玩、回大理。

* 陪伴爸爸住院检查和手术后照顾。

* 接公公一起回昆明。

【事业】7分

＊本周开学，精心设计好开学第一课。

【社交】8分

* 践行班班委群和小组群每天积极互动。

* 和俊松教练单独沟通，感谢俊松教练赋能。

* 第一次和7班学委刘容见面。

* 约见大理好友云红。

* 联系沟通爸爸住院的医生。

【学习】9分

* 参加践行班第一次高能量班会。

* 每天亲子深度践行打卡。

* 每天学习时间管理一百讲两讲并输出。

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* 十点课堂听书《银河补习班》《绿山墙的安妮》《重返19次人生》。

* 学习俊松教练群里的小视频分享内容。

* 开启阅读萌姐的《经济管理手册》

【效能】7分

* 每日早起打卡

＊完成晨间日记和一百讲2讲输出。

【休闲】7分

* 周一带女儿去七彩云南欢乐世界游玩一天。

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* 陪容妹妹大理古城游玩半天。

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习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

周反思：

1.日历：全部完成

2.清单：每天记录，90％完成

3.幸福时光：

* 三家人七彩云南欢乐世界一日游

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* 和容妹妹大理古城半日游

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4.巅峰体验：

* 突破自己的恐惧心里，尝试玩象山矿车、海盗船。

* 我做的泡鸡脚让大家赞不绝口，吃到停不下来。

* 被俊松教练赋能

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【下周目标】

＊早睡早起（10:30-5:30）

＊每天微运动（跳绳2分钟）

＊阅读完《精力管理手册》

＊亲子打卡和一百讲每天输出