最成功的事情:17岁以全校第一名的成绩高中毕业,考入自己心仪的大学;
如何运用成功的经验帮助身边的人:制定目标,相信自己,不断坚实,就会取得成功。
最失败的事情:因为粗心高考填错志愿代码,读了一个自己不喜欢的专业,没有反思自己的错误,却继续假装着自己很优秀,大学毕业后轻易放弃自己的专业,在职场上走了很多弯路;
如何运用失败的经验帮助身边的人:出现问题,不要一味地处在面对失败的恐惧中,勇敢面对现实,吸取教训,获取成长。
我总是重复犯的错误:1 、在学习、生活和工作中经常犯一些粗心的毛病,没有养成好的习惯,自己却不以为然,但是对自己的生活和工作造成了很大的影响。
2、工作和感情中遇到失败总是逃避,曾经有两份工作都是因为自己没有做好一件事情,害怕别人的看法和评价就辞职,而事实上每个人工作上都会犯错,公司和领导总体也都从整体上认可自己。
反思:贫困、离异、留守家庭的孩子,一路走来,时而自卑,时而自负,经常后悔自己当初的选择,害怕别人的不认可,一直在追求别人眼中的成功,所以总是活在焦虑中。事实上,我现在拥有了自己幸福的家庭;作为一个偏科严重的工科生虽然放弃了自己的专业,但是从事了自己喜欢的事情,开服装店,在民企,国企工作过,28岁做到集团培训经理;为了自己的爱好来到学校,2年时间从学生科干事到团委书记到办公室主任,正在备考心理学研究生。这一切都证明我能做好自己想做的事情,只要坚持努力,就会实现目标。
行动:热情、积极、努力是我的优点,粗心、敏感、没有毅力是我的缺点。
1、每当担心别人的不认可,担心别人看法的时候,发生冲突的时候,运用ABC合理情绪疗法,调整自己的情绪,再做回应;
2、培养工作和生活习惯,从生活中每一个细节开始:例如不管多晚一定要整理好书桌;
3、培养严谨的工作态度:每一份经过我签字的文件都必须认真检查,思考;
4、每天总结一件自己做的好的事情,鼓励自己不断坚持学习和进步;
5、任何时候保持平静,平静接受别人的批评、建议和表扬,认真思考,不卑不亢的表达。
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