中原焦点团队梁利 坚持分享第345天 本周约练第3次（观）累计142次
今天下午的约练角色是观察员，本次约练让我感受到每个人的不容易，以及每个人都在为自己的当下尽最大的努力！
生活中的我们往往会遇到很多困难、挫折、纠结和痛苦，常说：“人生不如意事常八九，”既然是生活常态，那我们这样的人生岂不太遗憾！那怎么办？接纳，接纳自己接纳不了的才是更接纳。是啊！说着容易做着难，比如，自己的孩子，谁不想让自己的孩子更优秀？但优秀的孩子哪有那么多？更多的是平凡的孩子，而且我们自己都很平凡，写到这里，我想到是不是对自己的不接纳才让自己不接纳孩子的某些东西？
咨询师老师关注来访者的感受，巧妙运用关系问句探讨重要他人的看法及影响，好奇，具体化让来访者老师扩大自己的知觉，虽然结尾讨论部分，来访者老师因事没说自己的感受，但相信倾诉即疗愈，相信来访者是解决自己问题的专家。
今天作为观察员，我也觉察到了自己需要改变的点，关注对方的内心需求至关重要，关注人，但也不是说算盘接受，要沟通交流表达出来自己想要什么，而非放任自流或越俎代庖。
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约练感悟
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