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学习笔记

学习笔记

作者: 风雨彩虹1219 | 来源:发表于2022-12-23 22:40 被阅读0次

中原焦点团队    坚持分享1619天    2022-12-24

1、人不是问题，问题本身才是问题

当出现问题的时候，我们要想到“人不是问题，问题的本身才是问题”，把问题和人分开，和人站在一起，面对问题。当我们有这样的脑回路时，面对关系的不愉快，也就能更加正确的对待了。

2、深深的理解，来自于深深的聆听

聆听是一种能力，一个善于聆听的人能让对方感觉被重视，被读懂，绝大多数人愿意与之交往，与他们在一起觉得放松、自如、舒服。反之，缺乏耐心聆听的人，生活中也常常容易有误解与愤怒。与家人孩子的沟通，我们不妨从用心聆听开始！

停止抱怨，用心聆听！

3、人生的自由，来自于我尊重别人跟我的不同

如果你对任何事物都有自己要求的模板，不懂得欣赏他人的不同，那你的情绪会被套进去并与之对抗！

世间百态，允许不一样，接纳不同，尊重不同。

4、转念四问

1）这个想法是事实吗？

2）你能百分百肯定这是事实吗？

3）如果你抱持着这些想法不放，会怎么样？

4）没有这些想法，你会是什么样的人？你会有什么不同？

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