自我认知与自控-读书卡片002

项目动机：成为一个善思会写、能说会道的商业管理者

读书卡片#002动机心理学-什么是动机

【书中原文】动机是为行为提供能量和方向的内在过程。叔本华第一次使用动机，用来指人类（或动物）行动的内部原因。

【核心概念转述】动机是什么？动机就是促使行动的原因（因素），通常我们会发问：做一件事的目的是什么呢？杀人动机是最常见的一个词。如果是名词的话，它是指内部原因，这与外部因素是相对的；如果是动词的话，它是一个内在过程，通过内在过程提供能量和方向。

动机的价值是什么呢？动机是一种燃料，提供行动所需要的能量和方向；也为人类行动提供自我控制（能力），这是人与动物的本质区别—预测未来的能力并形成动机。

【个人体验/经验】一直以来我都靠自我驱动寻找成就感。小学时我拼命学习考取重点初高中，进重点班，动机来源于走出农村的渴望；大学后一度迷失了方向，不知道为何而学习；工作之后逐渐清晰，我渴望成为一个厉害的人，也渴望成为一个不断探索发现新知的人。正如我现在写读书卡片，动机是未来我想成为一个善思会写、能说会道的商业管理者，写读书卡片能让我不断积累思考与写作的能力，在未来内化为我的核心竞争力，并外化为我的优势。

【行动】当我有情绪时，我需要向内看，观察自己的动机，了解自己的能量来源，持续不断地输出；当我面对诱惑时，我需要观察自己的动机，运用自控能力；当我选择时，我要说：我主动选择，而不是被动接受。

链接知识点：《7habits》的自我意志、《自我控制力》以及目标