爱自己，才是终身浪漫的开始。

今天是情人节，有人收到了鲜花，有人备好了礼物。在这热闹的人世间，处处可见温情，家家皆有欢喜。

过往的日子，经历了太多无常，见证了太多变化，渐渐懂得：每个人的归宿，都是自己。

过去这些年，总是忙着取悦别人，委曲求全，如今终于醒悟：哄自己开心，比什么都重要。来人间走一程，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。

坚持运动+早睡早起+保持自律=健康

亲爱的自己，无论到了什么年龄，都请记住：身体健康，是一切幸福的源头。

坚持运动：

戒掉懒惰的习惯，在身体承受的范围内，跑跑步、常健身，找回生命的活力。

早睡早起：

停止熬夜的习惯，制定合理的生活计划，拥有规律的生活节奏，把握好每一天。

保持自律：

别再暴饮暴食，别再放纵自己，尝试延迟满足，提高自己的行动力。

人生下半场，拼的是健康。身体无病，是美好生活的必要条件。

行走于世间，只要一直向前看，一切都会是最好的安排。

享受独处：

一个人静下心来，看一部纪录片，读一本好书，从中寻觅生活的乐趣。人到中年，唯有做好人际关系的断舍离，才能活得随心自在。后半生，整理好自己，独处的日子里，亦有清欢。

亲爱的自己，前行路上，学着接纳生活的不完美，懂得适时放过自己。

作家蔡澜有句话说的很中肯：“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”

以后的日子里，逐渐回归平静的心态，以一颗平常心看待无常事。人生无法重来，在珍贵的时间里，忘记昨天，过好今天，期待明天。

在变老的路上，好好爱自己

很喜欢卓别林的一首小诗：“当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，日复一日。”

亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，有能力爱自己，才有余力爱别人。