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谁说吃货不健康

谁说吃货不健康

作者: 聪2 | 来源:发表于2018-11-14 20:21 被阅读0次

早上吃早餐的时候,妈妈就开始念叨:四婶女婿的病又复发了,看他平时就舍不得吃,得了病也不调理,营养跟不上,现在病得更重了!所以我说啊,平时一定要吃好喝好,穿的用的都可以省,但吃的一定省不得。

这就是我妈得出的人生经验,想来确实有道理。想想我们平时也许更愿意把钱花在衣住行上,却忽略了食!日常随便吃个快餐就打发了,甚至正餐也只吃点水果蔬菜沙拉,美其名健康减肥餐。

对于所谓的吃货,我们是不能认同的。首先,把钱都花在吃上不值当,其次,这种吃吃吃的方式不健康,不利于佛系养生。健康专家也常常建议不要放任吃,高脂肪高热量食物最好不吃,多吃高纤维的五谷杂粮。这些专家意见被我们奉为最合理的饮食标准,严格遵守!

碰巧,今天看到一篇介绍上海名媛严幼韵的文章,她活到112岁。当别人问她有什么长寿秘诀,她说自己既不运动,也不吃补药,想吃肥肉就吃肥肉。这真是给那些健康专家打脸了。一百多岁的老人还喜欢吃高脂肪高热量的肥肉,这是多不合理的饮食啊!而这么“任性”的饮食习惯,也只有超级吃货才能如此了。

所以,吃货也能很健康,因为能从吃到的食物里吸取多种营养,而且,吃的过程让自己愉悦满足,对健康是有益无害的!

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