寻找情绪亮点

因为孩子情绪我不能接受，老师说了一句找一找孩子"情绪亮点"，一脸的蒙圈啊!后面老师又说了一句骨头里面挑鸡蛋。从来都没听到过，也不知道从何入手?

还好有朋友们的引导，在朋友们抛出一块块的引砖下，看到了情绪的双面性。

刚开始我是不能接受情绪的，成长后自认为能接受自己情绪了，可一直都不知道情绪是怎么一个东西，朋友们带领我去看到情绪，情绪具体是怎么样的?

每个人的情绪都有亮点，只是这个亮点我们怎么去看到，在看到之前你能不能接受有情绪?情绪有什么作用?

情绪的作用:能达到自己所需要的目的(也是一种表达/沟通方式)

当达不到自己目的时，情绪又会怎么样呢?

此时有两种情况

①情绪越来越高昂。

②达到目的情绪下来。

那情绪越来越高昂又会怎么样呢?

①情绪会维持时间很久，已达到自己目的才截止

②或者是对方道歉，一方的情绪软弱下来，这个情绪才会过去。反过来说，如果对方的情绪比你大，那只能我的情绪示弱了。

那这情绪到底有没有好处?在我们的日常生活中，这个情绪到底有没有好处呢?

当然会有好处啊!情绪是有双面性的。当遇见危险的时候，通过情绪可以躲避危险。而在平时的话，觉察到情绪，可以通过清理的方式，让它流淌。(以不伤害自己不伤害对方方式)

也就是说，对情绪不用抗拒，也不能要求这个人没有情绪，情绪也有它的好处。只是我们如何更好的运用情绪。

假如你一味的抗拒情绪，然后希望这个人没有情绪，希望这个人不会发脾气，那这是不是又走向另一个不对的方向呢?

我们人都会发脾气，但是在这个过程中，我们去学习怎么样来掌控情绪，怎么样来运用情绪，这是不是就是一个更好的方向。我们自我成长想要找的就是这个方向，。但假如没有认识到这个情绪，没有看到这个情绪的亮点，你又怎么来更好运用情绪呢。

所以会发情绪也是一种能力，一种内在力量的呈现，这种能力是不是也值得我们欣赏呢?

对呀!发情绪也是一种能力，我们应该欣赏这种能力。

很感谢朋友们的引导，让我看到了情绪的亮点，也让我更清晰地了解情绪!