青少年会犯错误，又想拥有特权（比如：晚归、使用手机等），那父母如何帮助青少年做出明智的决定呢？
订立家规：
①心平气和讨论，双方达成一致意见时，更易形成有效谈话。
②尽量让会议有趣。
③设立惩罚措施，签名生效，坚决执行。
家规模板（特权＋规矩＋惩罚措施）：
特权
1. 汽车、电车｜我有权使用家里的汽车，可以开车去朋友家、学校或者其他和去或者想要去的地方，我也可以让父母开车带我去（只要他们不忙而且不播放令人尴尬的音乐）。
2. 现金丨我的零用钱是每周 ／元，用于各种花销。如果我想得到更多的钱，我可以请求父母让我在家里多干点儿活，或者去找一份合适的兼职工作。
3. 宵禁丨周末我会在 点之前回家，平时我会在 点之前回家。
4. 电子设备：电脑、平板、手机、无线网络｜我的父母有着无比开阔的心胸，允许我酌情使用电脑、平板、手机、无线网络。我知道这是一项特殊待遇，而不是一项受法律保护的不可剥夺的权力。
5. 其他的特权（和孩子协商）
……
规矩
1. 订立家规目的｜有时父母的做法可能会使我难堪，不过，我知道在这个世界上他们最爱我。我懂得父母订立这些规矩，不是为了惩罚我；相反，父母订立这行为准则，是因为他们非常关心我，想用这些准则来帮助我变成一个令人尊重的成人。
2. 相互尊重｜我承诺尊重我的家人，不对他们大喊大叫、不咒骂他们、不对他们说任何我不想在视频网站上被疯狂传播的话。即便在我们都很恼火，被对方气得发疯或者激烈地争论时，我们也要极力克制，而不能互相伤害。
3. 晚上准时回家｜由于父母不想在沟渠里发现我，或者得知我被外星人绑架了，周末我将在 ＿ 点之前，平时在＿点之前回家（迈进家门)。我会提前考虑可能会使我迟到的各种情况。如果发生了什么合理的可是却不可预测的事情，我会及时地告诉父母。
4. 协助家人｜如果父母让我帮忙，我会尽我所能。此外，我会主动帮父母做些事情－－即使是不归我管的事。因为一方面我想向他们表明我非常感激他们为我做的一切，另一方面这能证明我本质上是一个忍者，能够应对任何挑战。
5. 绝对诚实｜我保证绝对不向父母撒谎，即便承认错误会让我感到尴尬或者害怕。虽然父母读高中时的发型看起来很可笑，可是他们不是笨蛋，他们一眼就知道我是否在撒谎。此外，我明白，如果我一旦感到不安全不舒服，我就立即给父母发短信＿。父母会来接我，而且我想告诉他们多少，就告诉他们多少。我知道父母永远不会因为我请求帮助而责备我。
6. 努力学习｜因为将来我想拥有一份非常好的工作，而且，我不想一直住地下室。所以我知道父母希望我在学校的平均成绩至少保持在 分。为此，我保证努力学习，有需要的话寻求帮助，不会因为一时的成绩不理想而自暴自弃。我要努力学习，为自己的成就自豪，让父母为我骄傲。
7. 使用电子设备｜电子设备非常便利，能帮助我了解这个世界、联系朋友，是深夜订购比萨。我知道，在这些设备上的言行会直接影响我的名誉以及未来，因此我保证负责地使用科技设备。在家里，我保证 。最后，我会有意识地培养克制能力，不让电子设备干扰我的正常生活，特别是那些重要的关系和义务。
8. 不吸毒、不抽烟、不酗酒｜因为我有自尊，所以我会对烟酒和毒品说“不”，会对朋友和家人做安全有趣的探险说“是”。因为毒品和烟酒会毁了我和我的将来，我拒绝接触这些东西。父母不许我吸毒，不许我酗酒，不许我抽烟，他们不是试图剥夺我的快乐时光，而是不想让我惹官司、蹲监狱，最终被抛尸荒野。他们这样做是为了让我充分发挥自己的潜能，走向成功。
9. 和家人好好相处｜尽管父母有时会蛮不讲理，有时会令我非常尴尬，但是我知道他们爱我，想把最好的给我。我们之间的关系将延续我的一生。我承诺和家人好好相处，发现我们每个人最好的一面。
10. 其他规矩（和孩子协商）
……
签名：
惩罚措施
我明白，如果我无视上面这些规矩中的任何一条，就会受到相应的惩罚。这不是因为我的父母心胸狹隘，而是因为他们想帮助我成为一个令人尊重的成人。
1. 第一次违反家规丨我将失去一项特权： ，除非我 （赢回特权的方式）。
2. 如果再次违反了相同的家规丨我将失去两项特权： ，除非我 （赢回特权的方式）。
3. 如果第三次违反了同样的家规｜我将失去所有的特权： ，除非我 （赢回特权的方式）。
4. 如果第四次违反了同样的家规，或者违法了｜鉴于违规的严重性，以及可能会对我自已或者他人造成潜在的危害，为了整个家庭的利益，我们将一起向当地的心理健康专业人员寻求帮助。
我已经仔细阅读了这份文件，并且同意上述的规矩和惩罚措施。我知道父母因为爱我而订立了这些规矩，而且我也知道如果有任何问题，我应该和他们谈谈。
青少年签名：
父母签名：
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