很多妈咪自从怀孕后，嘴巴整天就不得歇息，顿顿补，天天补。如果家人再不允许妈咪们四处走动，很容易给孕妈带来肥胖的困扰。妈咪超重并不是一件好事，相反会给自己和胎宝带来不良的影响。
很多产后妈妈体重很难恢复到产前状态，所以怀孕期间如何减肥就变得很重要了。
燕窝的脂肪含量极低、又是富含优质蛋白质的食品，所以深受既要保持体型、又要保持旺盛精力的现代爱美妈妈的青睐。
补充水解胶原蛋白，燃烧更多脂肪
燕窝中的营养成份有助于减肥工作的顺利进行。燕窝中所富含的胶原蛋白还可以帮助减肥。减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，同时胶原蛋白对细胞的修补机能也会消耗大量热能，从而达到减肥的目的。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食。
吃燕窝为宝宝成长加分
燕窝中含有独特的“燕窝酸”，燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。
“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中，最好的初乳和燕窝中同时燕窝中的燕窝酸，活性蛋白和胶原蛋白又能够增强自己和宝宝身体的免疫力，真可谓是一举多得。
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