我一个朋友是作家，对生活很积极，永远都是直面问题，并在问题中去找到自己可以成长的点。我曾经把她推荐给身边的朋友，不过，她们之间很难深入交流下去，因为我身边那个朋友总是说自己这个不行那个不行的。最近听樊登讲《终身成长》一书，书中讲了两种思维模式：固定型和成长型。拥有固定型思维模式的人，往往认为人的才能是不变的；拥有成长型思维的人，则认为虽然人的才能、资质、性格各不相同，但都可以通过努力和经历来改变。回观我身边这两个朋友，作家朋友倾向于成长型思维模式，另外那个朋友则倾向于固定型思维模式。
这两种思维模式，主要有哪些不同呢？具体如下：
1、对自身评价的准确度不同。固定型思维模式的人，对自己能力的评价往往是非好即坏，容易偏离真实的情况。成长型思维模式的人则不然，因为他们相信能力是可以培养的，反而会用一种相对平和的心态来评估自己。为了更好地学习，他们对自己现有水平的评估往往更为准确一些。
2、对成功的看法不同。固定型思维模式的人，往往认为聪明人永远是成功的，并不太能接受失败，这样导致他们会极力掩饰自己的不足，成为不爱学习的人。成长型思维模式的人，常常认为成功意味着拓展自己的能力，需要不断学习。
3、对失败的看法不同。固定型思维模式的人，如果在某件事中失败了，他们往往会跟自己的身份联系起来，给自己贴上失败者的标签。成长型思维模式的人，则将失败的行为和身份分开来，失败会带来痛苦，但可以去面对并解决问题，从而让自己变得更为强大。
4、对努力的看法不同。固定型思维模式的人，认为聪明的人不需要努力，无能的人才需要努力。成长型思维模式的人，认为哪怕是天才，也需要通过努力才能成功，天赋固然重要，但是努力更重要。
5、脑波不同。哥伦比亚大学的脑波研究室，对这两种思维模式的人做了测试，他们在回答问题并得到反馈时，脑波会显示出不同的反映。固定型思维模式的人，只对反映其能力高低的反馈有兴趣，他们的注意力集中在答案的对错上，他们对于帮助学习的信息没有兴趣。成长型思维模式的人，则高度关注提高知识水平的信息，对他们来说，学习才是第一要务。
与成长型思维模式相比，固定型思维模式会限制人的成就，因为这种思维模式容易给自己筑起一堵墙，看不到更广阔的世界，从而限制了自己的成长。不过，这两种思维模式，在我们每个人身上都会有，只是哪一个更多一些。比如说，一个高考的学生可能会因为自己没考上心仪的大学而认为自己是个失败者，但同时也认为自己可以通过继续努力，将来去考那所学校的研究生。如果我们想要更美好的人生，我们需要更多打破自己的固定思维模式，并培养更多的成长型思维模式。怎么做呢？有四个步骤：
1、接受。承认、面对并接受我们身上的固定思维模式，这是培养成长型思维模式的第一步，因为我们每个人都是固定型思维模式和成长型思维模式的综合体。比如说，我参加了教会诗班，平时大家认为我唱得还可以，所以指挥有时候会让我领唱，但我以前害怕领唱，因为我怕唱不好，让大家失望。在这样的害怕背后我有着一种固定型思维：我的能力不行，不能领唱。如果我想培养成长型思维模式，我就需要接受自己这样的固定型思维模式。
2、观察。观察自己的固定思维模式，在什么情况下会出现，为什么会出现。继续上面我的例子，我这样一种认为自己能力不行不能领唱的思维模式，一般会在公众场合，需要我单独领唱时出现。为什么会出现呢？因为我认为自己不是专业人士，知道自己做不到让所有人满意，但我又希望能够让所有人满意，所以我会紧张害怕。
3、命名。给自己的固定思维模式取一个名字，这样，这个名字可以是一本书名，或者一个人的名字。名字可以是自己喜欢的，也可以是自己不喜欢的。还是继续上面我的例子，在接受并观察了我害怕的事实及原因后，我可以给它取一个名字，如勇敢的丫头。
4、教育。有了上面三步后，最后一步是要教育你的固定型思维人格。它的出现不是坏事，也是为了保护你，让你感觉到安全，只是它的方法不当。所以当它出现并阻碍你时，你需要学会跟它进行沟通，告诉它你为什么要这样做，并要求它和你一起上路，或者跟它说你是怎样计划从挫折中锻炼和成长的等等。以我的例子来讲，我想在以后的领唱中不再害怕，我就要教育勇敢的丫头了，我可以这样跟它说：“勇敢的丫头，我知道你希望能够唱出最美的声音，但因为自己不是专业人士而害怕自己表现得不够好，是这样的，对吗？不过，你要知道我们在教会献唱时，不是开演唱会，教会侍奉最需要的是用心，用心就好。来参加聚会的人们是来敬拜神，不是来听表演的。你说是不是呢？”诸如此类的话，当我多次敞开心扉和它交流时，慢慢地它就成长起来了。
改变自己的思维模式不是一件容易的事，毕竟有些想法、观点和认知在我们大脑中运行了很多年。但是人生就这么一次，为什么不让自己过得更有意义呢？拥有成长型思维模式，是让我们的人生变得更有意义的不二法门，值得一生去追求。
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