一、我觉察女儿常说的话：
妈妈，你都不爱我了
妈妈，你都不关心我了
妈妈，你把我当空气啊
妈妈，好凶啊
妈妈，好恐怖啊
妈妈有一百种发怒的脸
妈妈是发怒的小苹果
我感觉我不是妈妈亲生的，要不哥哥怎么对我不好
哥哥对妈妈很温柔，妈妈对哥哥也很温柔
我感觉我是垃圾桶捡回来的
我不是你们亲生的
二、我觉察女儿常见的行为：
我女儿说话经常会很大声，高分贝的声音—我知道她是在抗议，或者引起我的注意。
每次听见我表扬哥哥或其他小朋友，她都会很生气，甚至发怒，会不喜欢被我夸的那个人。
每次我哥哥感冒或身体哪里不舒服的跟我说的时候，我在询问哥哥情况或跟哥哥说话温柔的时候，她都会生气然后表达出来，哼妈妈不关心我了，妈妈不像关心哥哥那样关心她。
我发现女儿从一醒来就会不停的妈妈，妈妈的叫着。妈妈我要告诉你，
妈妈你能听我说吗？
妈妈，我想问你一个问题
三、我和女儿的对话
睡前抱着女儿
我：女儿，妈妈爱你
女儿：真的吗？我感受不到你爱我。
妈妈发起脾气来的时候好恐怖
我：我感觉我很爱你啊，我对你也很好啊，我有时也会肯定你，表扬你，夸奖你啊，为什么你感受不到呢
女儿:你骂我的时候多余表扬我的时候了。就比如你凶我是苹果，你表扬我是梨子，但是苹果有10个，可梨子只有3个啊，苹果的数量大于梨子的数量啊，所以我就感觉你都是在凶我了
反思：其实女儿的话我很有体会。也引起了我的思考
曾经我对老公的感觉也是这样的，批评多余表扬所以他对我的爱和关心我都忘了，我只记得他的批评和指责。记得有次很晚了我还要洗衣服，
老公：老婆快去睡吧，明天再洗，好心疼你啊，辛苦啦，你不去睡我都不敢睡
我：没事啊，不辛苦啦，你少骂我，少凶我就可以了，我做再多的话都不觉得辛苦的。对我好点就好了。我洗好了，要不明天也有事要做。
老公：赛你母-闽南话。我对你很差吗?你这样说让我觉得我对你很差呢
平时我感觉老公给我的感觉是打一巴掌然后给你一颗糖，其实老公对我很好的，我也能感受得到，就是每次发火发起脾气来，都会让我恐惧甚至害怕，心有余悸，所以他对我的好就会被掩盖了，
所以我觉得女儿说的苹果的数量大于梨子的数量就是这个道理的。
我发现孩子真的是来教育我们的。
四、觉察到女儿以上的话和行为，我的感受
我感觉女儿没安全感，会害怕妈妈不要她了
我感觉女儿被我忽视了，所以一直妈妈妈妈的叫着我，甚至用尖叫声来引起我们的注意
我感觉女儿被我生气时的大吼大叫伤到了，她觉得我一点也不爱她。
我感觉女儿经常被我们打击，很没有自信
五、我要怎么办呢？
1.重新建立无条件的爱，多对女儿表达爱，让她有安全感
爱她如她所是。
每晚睡前都跟她说：妈妈爱你，妈妈会永远爱你
2.尊重她，重视她，
比如她要跟我说话的时候，我一定要停掉手头的工作，然后蹲下来，看着她的眼睛认真的听她说话，如果实在忙，我要跟她解释原因。
3.多夸她，多给她二级反馈，多肯定她，如果做不到的话，先从不说她嘴巴臭开始吧。
我常说她嘴巴臭，这点确实不好，因为那是她口腔的问题。说她嘴巴臭好多年了，其实老公有时会说我嘴巴臭我会很生气，自己为什么不能换位思考下呢？
我常损她，因为我觉得她很坚强所以就会毫无顾忌的损她，伤害她幼小的心灵。
希望自己这次能好好的注意自己对女儿的言行举止，希望她能感受到妈妈对她的爱。
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