人是唯一能够接受暗示的动物。所以，你身边的每一个人，都会直接或间接地对你的情绪和生理状态产生潜移默化的影响。一暗示
1.处于困境中的人往往只关注自己的问题。而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题。
2.很多人都把好脾气给了外人，却对重要的家人朋友伴侣肆意发泄情绪。世界上那么多人，而我们的时间和爱却是有限的，将重要的东西给重要的人，这才合乎逻辑。如果对最亲密的人苛刻凉薄，却对外人装尽好人，那只会让选择你的人觉得倒霉，最终收回他们对你的爱和关照。因为只有傻子才会死抱住个白眼狼不放。(千万不要做傻子。)
3.你在别人眼里的分量，和你做不做坏事没啥关系。你价值够高，做的坏事也会被理解，甚至还觉得你可爱。你价值低，做再多好事也不过是老好人一个，一件小小坏事就足以让人鄙视你了。价值才是根本。
4.我们可以去观察一下，但凡七八十岁都依旧保持学习，对新事物保持好奇，手机 app 玩的贼溜的老年人，清一色很显年轻。精神矍铄，腿脚灵便还能四处旅行，精气神都很好。而反之，有一些不爱学习排斥新事物的，哪怕才六十多，眼神就开始呆滞了，各种身体的这那的不舒服，不爱出去玩或者心有余而力不足，玩不了了。保有持续学习心态，是会让人身心都变年轻的。
5.高水平的稳定性才是真正的实力。影响你结果的，不是你曾经有多高的水平，而是你的稳定性。要从作息和饮食开始稳定。就算是节假日，也不要乱吃喝，血糖的波动影响你情绪的波动，体能的匮乏导致智力和行动力受限，又进一步影响你的意志力和判断力。(小细节不管好，很可能一溃千里。)高手都是在节奏里做事情，该干嘛干嘛，别任性，别胡来，我们都是对自己有要求的人。
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