今天是6月的最后一天,对于本月跑步做下复盘:
本周共计跑步21次,跑量:108公里。挑战了第一个七公里和八公里。
不断的突破自己,现在的我轻松跑下来五公里。每天早上五点多,生物钟自然醒,太酷了。夏季跑步,一两公里就开始暴汗,汗水是脂肪的眼泪。
生命不息,运动不止,加油
7-1周复盘 【1】日复盘✓ 【2】季度复盘和半年复盘× 【3】复盘直播录播✓ 【4】跑步至少5公里× 有关工作 ...
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2019-04-23 05:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.演讲√ 3.跑步√ 每日复盘 Day76 1...
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本文标题:6月份跑步复盘
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