做什么，先要培养习惯，培养习惯之前，先问自己：
1、我是谁？
2、我正在做什么？
3、我想成为什么样的人？
4、我可以用什么小成绩证明给自己看？
想实现目标，想养成好习惯：
很多人从动力上下功
打桩打错地方
怀疑自己怎么没有动力
动力是额外的奖励而不是依赖这个动力
圈内舒服，圈外困难重重，养成习惯的过程要跨出舒适区界限
1、不要把宝压在动力上
2、不要试图用意志力战胜一切
3、不要只关注短期效益
我们多数人高估决定性的时刻，但是会低估微小的改进
习惯养成的四步骤：
1、提示：让习惯变得显而易见
2、渴望：使习惯不可抗拒（好的习惯关注它的长期效应，坚持下去，直到看到它给你带来的好的结果）
3、反应：让习惯变得简单易行（因式分解：拆成一个又一个小单位，思涵读书荟：15分钟读书法
4、奖赏：让习惯变得愉悦
入园前：是什么 幼儿园：为什么 小学：怎么做 初中：为什么？！ 高中：该做什么？该怎么做？
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我是谁 我能做什么 我会成为什么样的人 我该怎么做 我将去何方
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本文标题：做什么，该怎么做
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