十多年来，我看了许多有用的闲书，做了许多无意义的事情，也想了许多虚幻的梦想，同时也走了许多没有留下多少印记的路。但随着年龄越来越大，我感觉自己就像动物世界中的一个普通动物一样，每天早出晚归，拼搏奋斗，大部分精力都消耗在了吃喝拉撒等基本生存问题上。但当我吃饱穿暖后，我的思想境界也像动物一样，最大的乐趣就是和别人盲目的攀比，比较所猎取衣食住行等资源的多少。如果自己所获取的工作比别人体面、房子比别人豪华、车子比别人先进，那我们就感觉到了幸福快乐，产生了一种高高在上飘飘欲仙的感觉，如果我们在社会上混的处处不如人，那我们就会感到痛苦煎熬，产生自卑压抑消极失望的悲观情绪。
每当我感到自己的生活纯粹就是无休止的煎熬时，我就喜欢一个人去周围的大街上、菜市场和建筑工地上溜达溜达。当我看到清洁工在大街上重复性的清扫马路，看到菜市场的摊主重复性的喊叫卖菜，看到建筑工地上工人在重复性的搬运重物时，我就产生了一种幻觉，原来我们高级动物的一生就是一场“马拉松”式的煎熬啊！那我们为什么能忍受这永不停息的煎熬呢？我想，是因为人人都“摆脱不开”，我们摆脱不了生存的需要、生活的希望和生命的意义。这个世界上的绝大多数人都认为，只要我们在人生煎熬中忍辱负重地坚持过来了，我们就能解决生存的问题，就能实现生活的梦想，就能体验和领悟生命的意义。
“摆脱不开”便是人生悲剧的起源。畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，而事业也不能成就。许多人的生命都是这样稀里糊涂地就过去了。要免除这种人生悲剧，就必须要“摆脱得开”。“摆脱得开”就是“提得起、抓得住、拿得起、放得下”。认定一个目标，便专心致志地向那里走，其余一切都置之度外，这是成功的秘诀，也是免除烦恼的秘诀。佛经讲，释迎牟尼当太子时，乘车出游，看到生老病死的苦状，便恍然解悟人生虚幻，把慈父、娇妻、爱子和王位一齐抛开，深夜遁入深山，静坐菩提树下，冥心默想解脱人类罪苦的方法。我想，这可能是古今第一个知道摆脱的人吧。我国历史上也有许多在生命煎熬中选择摆脱和超脱的伟大人物，爱国诗人屈原和爱国文人文天祥，都是为了保持生命尊严和人格独立而从容就死的，他们都能摆脱开一般人所摆脱不开的生活欲望和生死纠缠。
那我们在“围城”般的人生煎熬中，如何才能学会摆脱呢？在残酷的现实面前，我们还要继续生存和生活，继续学习、工作和奋斗，我们不可能为了躲避人生的煎熬而每天待在家里不去学习、工作和奋斗。我想，唯一可以摆脱人生煎熬的方法是，在学习、工作和奋斗的过程中学会心灵的修行，学会不断调整自己的心态、磨炼自己的意志、锻造自己的心情、提升自己的生命境界！
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