说起运动，谈不上热爱，因为比较懒，不太愿意多动，倒是有时候兴致来了，会去跑一跑、骑个自行车或者有人邀约打个羽毛球、乒乓球什么的，但都如走马观花，意思一下，稍微有点乏了，马上就此打住，生怕累着自己。可我们都知道，运动是需要达到一定量才有效果的，只是热个身，是没什么效果，享受不到运动带给我们的一些切身好处，除非你只是追求个随性和舒适。
但近半年来，我好像在改变，变得比较爱运动，变得勤快许多，并有了将运动变成常态的美好愿望。发生如此大的改变，没有别的，就是我很“功利”了，我看上运动的好处了，并且性价很高，且让我依依列出，看是否也很心动。
1、成本低。俗话说，健康是最好的资本。运动，则是其最好的投资之一，花费底回报率高，特别是跑步，几乎不需要什么花费，只要带个人去，带上时间，会慢慢发现它带给你身体的美好改变。至于到底带给我们身体哪些好的改变，这样的信息总结多如牛毛，就不再赘述。想再说说跑步带给我的心灵慰藉，像我每次出去跑步，必穿上舒适的衣服、鞋子，迎着风，听着音乐，感受大自然的包围，简直是人生一大享受。你说我要不要去运动，要不要改变，要不要勤快点，要不要流失这人间美事。
2、它让我美。俗话又说了，没有不爱美的。作为一个女生更是视美丽如生命，随着年龄的增长，特别是过了25岁以后，都不太赶多照镜子，生怕又发现哪里又长斑、长痘，皮肤下垂、皱纹……每日只好靠化妆和美颜相机迷惑自己。在我看来，这是不值当的，在经济不是很宽松的情况下，还是少去花时间用化妆品折腾你的脸，不如迈出脚去运动，不如用化妆品的钱去报个健身，通过专业的运动使身形更美、身体更棒，并且运动可以让人出汗，出汗是非常好的一个排毒方式，配合护肤，你会发现你的皮肤变得紧致而有弹性，气色颇佳，如果以账来算，运动比化妆更划算，如果二者皆得，那就再好不过了。
上述两大功利性，足以驱使我去改变，大胆地花时间、花体力去运动，什么懒癌都给我滚一边去！
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