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完美战胜今日的懒虫

完美战胜今日的懒虫

作者: 初遇小屋 | 来源:发表于2023-10-05 15:04 被阅读0次

    今日起来的我,并没有像往常一样直接跑到卫生间去洗漱,而是直接换上运动衣,随便扎了一下马尾辫子,拉开窗帘,外面黑漆漆的,还滴答滴答地下着雨,听这声音还蛮大的。

    从卫生间和卧室及客厅,看到的景象完全是两个样。卧室和客厅面对的是小区里面,小区的路灯一般在早晨5:00左右就关了,而此时是5点过7分,所以拉开窗帘,一眼望去全是黑漆漆的,除了听见外面滴答滴答的下雨声,啥东西也看不见。

    但从卫生间的窗户看出去就不一样了,外面因那些店面的LED灯和路灯的照耀,呈现出来的颜色特别好看,只可惜卫生间的窗户比我人高,我还是没有看清楚雨点下得有多大。

    6:30的闹钟响起时,我在房间里还是隐约能听到雨声的滴答,也许是冬季即将来临,此时6:30的外面还是黑的,所以隐约能看见一点点,但不是太清晰。不过出门跑步完全是可以看得见的,因为只是小区这一小段路程,其他地方都有路灯照耀,因今日下着雨,我犯懒的坏习惯又出来了,又开始打退堂鼓,有一点点不太想出去。

    索性拉出瑜伽垫,就在阳台上随便搞了几个动作。你说不想出去呢,还是有一点点不死心?鬼使神差的我又忍不住跑到电子秤上去称体重,周六称的时候是59.2公斤,而今日清晨称的是58.7,乖乖,今天已经是周五了,怎么感觉我这一周的体重完全没有减着啊。

    体重称出来,迫使我不得不出去运动。因为我体重,我如果不强迫自己出去,在家里别说15分钟,估计连10分钟都用不到,就会偷懒,想着就是做什么来吃?或者就是这些东西有什么花样可以做。

    而我选择清晨出去跑的主要原因是,8点以前的清晨,基本上都只有早餐店开门。吃的一般就只有包子馒头花卷粥之类的东西。而我这个人好像又有点另类,一般人吃的早餐都是这些东西,偏偏我从来不吃包子。清晨的我就喜欢吃一些味道重一点的,比如米线,炒饭,煮面条这类,或者吃炸的东西。

    而我喜欢吃的这些东西清晨一般买不到,所以我选择清晨出去就是为了避开这些东西,因为下午出去跑步的话,尤其是在龙腾广场那段距离,什么烤串串炸洋芋这类东西多的不得了,偏偏我这个人自制力就差,看见这些就想吃,就想买,每次都是计划出去跑步的,结果跑到中途就会停下来买这些东西吃,不但严重影响我运动的进程不说,还会耽误我预估好的时间。

    等到7:05的时候,从客厅的窗户往去外面算是完全天亮了,虽然还是能听到滴答滴答的雨声,不过我猜想那应该是屋檐上掉下来的雨滴声,因为我看着天空飘起的,算是毛毛雨了。不行这点也算不了什么,还是出去吧。不然我这体重没办法控制下来。

    刚出去跑的那几分钟外面确实冷,咦,过了刚开始的那几分钟,应该是随着跑的时间越久,身上就发热,自然而然就感觉外面似乎也没那么冷啊。

    从御景湾这边跑到县医院那边,再从县医院那边跑回来,我用了44分钟,6.3公里。共计6789步。回到家再换运动衣服的时候,突然想到我好像找到了激励自己出门跑步的动力了,不想出门跑步的时候,就想想自己这120斤的超胖体重,想要穿好看的衣服,就必须运动,必须控制饮食。不过,今天的跑步体验还算不错。

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