最好的状态是有健康的身体，规律作息,早睡早起，身体垮了其他都是免谈。她知道熬夜会让身体变虚，新陈代谢减慢,皮肤变差，头发变少。所以她每天都是晚十一点前睡觉，早六点左右起。
zui好的状态是独 立自信、爱自己，能够保持清醒，过好当下。她热爱生活，尽情享受快乐，学会独处，习惯孤独,但不是搞孤立。她知道低质量的合群不如高质量的独处,我们需要的是找到志同道合的朋友。她会大胆地尝试,突破自己，人生在于体验。她接受自己的普通和不足,做错了，失败了，大不了重新再来，继续改进。她把一切看淡,降低期待，努力后一切顺其自然。物来则应，既过不恋。
Z好的状态是保持一颗初心,沉浸式地投入自己喜欢和擅长的领域，专注做自己。稳一点慢一点没有关系,现在做的都是在扎根。她会沉下心来做自己,有再大的烦恼和困难也不会折磨自己。吃个饱饭，睡个好觉，又是新的开始,一切等睡醒再说。
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她会在家里给自己做一顿美味的饭菜满足自己的口腹之欲。她会坐在阳台,吃着小点心，来点小果盘，再来杯爱喝的饮料，欣赏着日落星空，鸟语花香。她可以偶尔让自己睡到自然醒,早晨的阳光洒在她的脸上，享受着阳光的沐浴。
Z好的状态是少看娱乐综艺、电视剧，少闲聊、刷视频、打游戏,因为她知道这些即时的快乐会让自己变得越来越废。她每天阅读学习,分享和输出,她每天都会运动，也会听书、学英语练口语。她有自己的目标和追求,每天过得充实也踏实,空闲时间就会听歌或是跟听播客。看不下书的时候也会看一下纪录片、优质电影或者是一些高质量的综艺、名人演讲还有辩论赛。
zui好的状态不是从不失误而是你从未放弃成长，每天都在进步，每天都有收获。人生Z好的贵人是努力向上的自己。Z好的状态是拥有健康的身体，充盈的内心，热爱生活也爱自己，拿得起放得下，保持成长，勇往直前！希望大家都能在各自拼搏的道路上遇见更好的自己！
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