胃肠道的健康影响了你

开始重读《营养圣经》，并且计划在2019年最后100天里坚持每日读有关于专业领域的书籍并且输出，今天是第28天。

胃肠道的健康影响了你

人体由众多的细胞组成，细胞组成器官，器官组成各个系统，然后这些系统又组成了我们人体。

这些细胞所需要的营养，都是由我们吃进去的食物供给。由此可见，胃肠道这个消化吸收的系统对于我们整个身体有多么重要。

每个人胃肠道的健康就像你的指纹一样独特，由300多种不同种类的细菌和其他微生物组成的团队来维护。

所以就会出现一些人喝牛奶过敏，一些人却不存在这样的现象。