甚爱必大费

自2015年以来，随着结婚生子到育有两子这样的身份转变，让属于我个人的时间日益成为了稀缺物，而我原是特别需要独处时间的人，因此，不得已之下，在2018年，我选择了早起独处—每天在清晨四五点起床，然后亮起一盏台灯，开启了台灯下书写的旅程。

多年来，在鸡毛蒜皮的日常生活中不至于沦为怨妇、能够始终保持超然乐观的心态，得益于我每日清晨的独处书写时光，也因此，我不曾舍得把这段时间用别的事物填满，以至于偶尔给霖做早餐我都觉得有些可惜……似乎，唯有书写，才能匹配上如此珍贵而静谧的清晨时光。

所谓“成也萧何败也萧何”，将近四五年的晨起书写经历，极大强健了我升华痛苦能力的同时，我的身体却也因此受到了极大的损害……这几年，身体日渐消瘦，抵抗力明显下降，咳嗽频繁发作，每次都是缠绵数月、很难痊愈，去看中医，常常诊断为：心气太高，心神使用过度，阳气不足，气血两亏……这些词汇对于中医门外汉的我来说，往往一知半解，而且也不甚明白身体差的原因——我的作息非常规律，早睡早起，饮食也规律，情绪也算平稳，按道理应该身体很健康才对……但有一位中医了解我的作息后，曾试探性地建议了一句：“你可不可以把早上书写的习惯改了？你这个写东西的习惯虽是好事，但是没有好身体的基础上去写，对身体的伤害极大……”“如果早上不能书写，我就觉得活着没啥意义了！”我曾如此回复，也因此完全不曾考虑调整自己的写作习惯。

是的，对我来说，如果放弃清晨的书写时光，将其用练功或者打坐的方式替换，对我来说都会觉得是一种浪费，因为写作是我精神全部的寄托，我无法每日全然沉浸在柴米油盐的生活中而感到满足，写作是一种帮助我融入世俗生活无可或缺的方式，写作是我灵魂的栖息地。

但是上个月我的身体几乎完全崩溃之时，我清晰感觉羸弱的身体对于精神上的摧残是多么显而易见的，我不得不暂时把精神生活放下，将注意力回归到身体的健康之上。

尽管内心非常不愿意，我还是将清晨的书写时光用莲花生动功来填满…刚开始内心有很多摇摆，但是随着练功逐日进行，我开始深切体验到练功对于精神上的助益……练完半个小时，再站桩20分钟，一整天都精神充足，并且咳嗽症状也慢慢得到缓解。

也正是在这个过程中，我领悟到过犹不及的含义。长期以来我极度追求精神生活，对身体颇多忽视，这导致的直接结果就是—精神很积极，行动很消极，这种不平衡导致我成了眼高手低之人，同时也导致我对于身体知识的无知。

我曾无知地以为生老病死是一种随机而不可控的自然结果，而最近的练功让我明白，一个人的健康和一个人的修养直接相关，生病不是飞来横祸，而是有因才有果；衰老虽不可避免，却是可以延缓的……保持健康的方法不是去买社保，也不是去买重疾险，而是要能够主动了解身体的构造，懂得平衡五脏六腑的方法，明白奇经八脉的内循环系统，遵循自然之道去生活……如此，健康不凭运气，健康完全可以把握在自己的手中。

当然，在这个调整的过程中，我开始明白“甚爱必大费”之含义。因为我太热爱追求智慧，所以我竟然可以盲目地以身体为代价……佛家常说，“不要执着”，听起来很容易，做起来却很难，我发现在我身上常常会出现这种盲目的执着，最终又常常在付出代价之后才能幡然醒悟。

也罢，人生最圆满的状态就是活在动态平衡中，我所走过的路，无论对错，都是一种想不断趋近平衡的尝试而已……代价虽高，却是成长的必经之路，绕不过，也无需自责，且行且珍惜而已。

写于2022年8月2日